Cách giảm cân bằng mật ong và gừng vừa nhanh chóng vừa an toàn

Mục lục 

Mật ong và gừng là hai nguyên liệu từ thiên nhiên có rất nhiều công dụng. Vậy liệu bạn đã biết đến giảm cân bằng mật ong và gừng chưa? Đây được xem là một phương pháp giảm cân từ thiên nhiên an toàn và hiệu quả được rất nhiều người áp dụng vào công cuộc giảm cân của mình.

Hãy cùng Bestme tìm hiểu kỹ hơn về phương pháp giảm cân này qua bài viết nhé!

1. Giảm cân bằng mật ong và gừng có hiệu quả không? 

Trong gừng có chứa hợp chất zingerone và shogaols đều là những thành phần hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Những hợp chất này rất có lợi cho việc đốt cháy chất béo trong cơ thể. Bên cạnh đó, mật ong với khả năng kích thích các hormone ngăn chặn đi cảm giác thèm ăn. Qua đó, có thể thấy rằng việc giảm cân bằng mật ong và gừng sẽ là một phương pháp giảm cân nhanh chóng, an toàn và đạt được hiệu quả cao.

2. Các cách giảm cân bằng mật ong và gừng đơn giản, hiệu quả 

Hiệu quả mà giảm cân bằng mật ong và gừng mang lại cho con người là vô cùng tốt. Và sau đây hãy cùng điểm qua các cách giảm cân bằng mật ong và gừng đơn giản để có thể tự tay thực hiện tại nhà nhé.

2.1 Giảm cân bằng gừng ngâm mật ong 

=> Xem thêm: Hướng dẫn cách làm gừng ngâm mật ong giảm cân chi tiết

2.2 Giảm cân bằng nước chanh, gừng, mật ong 

2.3 Giảm cân bằng trà gừng mật ong 

3. Giảm cân bằng mật ong gừng có tác dụng phụ gì không? 

Giảm cân bằng mật ong gừng được nhận xét là rất hiếm gây ra những tác dụng phụ. Tuy nhiên bạn cũng chỉ nên sử dụng hỗn hợp giảm cân này một lượng vừa đủ. Không nên lạm dụng uống quá nhiều dễ gây ra nóng trong người và ảnh hưởng đến dạ dày. 

4. Lưu ý khi giảm cân bằng mật ong và gừng

Để giảm cân bằng mật ong và gừng đạt được kết quả tốt nhất, thì bạn cần lưu ý một số điểm sau:

• Đối với hỗn hợp này mỗi lần dùng bạn chỉ nên dùng khoảng 1 muỗng là đủ.
• Hỗn hợp gừng và mật ong được khuyến khích nên sử dụng vào buổi sáng và buổi trưa sẽ là tốt nhất.
• Không dùng cách giảm cân này cho trẻ em dưới 1 tuổi. Còn trẻ em trên 1 tuổi chỉ nên sử dụng 2 lần trên một tuần.
• Không sử dụng hỗn hợp để giảm cân nếu bạn đang trong quá trình sử dụng các loại thuốc đông máu, thuốc hạ huyết áp.

5. Một số lợi ích khác của mật ong và gừng đối với sức khỏe 

Bên cạnh các lợi ích về việc giảm cân thì mật ong và gừng còn mang lại nhiều lợi ích khác đối với sức khỏe có thể kể đến như: 

Hỗ trợ tiêu hóa

Mật ong và gừng còn có khả năng khắc phục các vấn đề về tiêu hoá như đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy và giúp cải thiện vi sinh vật trong ruột được cân bằng hơn. Với hỗn hợp này còn góp phần giúp cơ thể trao đổi chất được tốt hơn.

Điều trị mất ngủ 

Nếu bạn đang gặp tình trạng mất ngủ kéo dài khiến tinh thần mệt mỏi liên tục, đồng thời giảm trí nhớ và khả năng tập trung. Tuy nhiên, bạn vẫn mong muốn có thể giảm cân trong giai đoạn này thì phương pháp giảm cân bằng mật ong và gừng sẽ là lựa chọn phù hợp cho bạn. 

Hỗn hợp gừng và mật ong ngoài tác dụng giúp giảm cân còn có thể cải thiện giấc ngủ hiệu quả. Bạn chỉ cần pha hỗn hợp gừng với mật ong thêm một ít nước ấm, rồi uống đều đặn vào mỗi buổi sáng sẽ giúp thanh lọc cơ thể, giảm căng thẳng và ngủ ngon hơn.

Phòng ngừa ung thư và tăng cường hệ miễn dịch 

Gừng và mật ong có khả năng ngăn ngừa vi khuẩn gây bệnh nhờ đặc tính kháng khuẩn của cả mật ong và gừng. Hơn nữa, gừng còn có khả năng chống lại tế bào ung thư ở ruột kết và tuyến tụy. Do đó, sử dụng hỗn hợp này được đánh giá khá tốt trong việc phòng ngừa ung thư hiệu quả.

Giảm các triệu chứng buồn nôn

Trong gừng có chất phenol với tác dụng xoa dịu những cơn đau dạ dày và cảm giác buồn nôn dịu đi nhanh chóng. Do đó, ngoài việc sử dụng hỗn hợp này để giảm cân thì bạn có thể xem đây là một hỗn hợp giúp tăng cường sức khỏe.

Để tăng hiệu quả bạn có thể kết hợp thêm một số thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân. Viên uống DHC Forskohlii Soft Capsule dầu dừa hỗ trợ giảm cân là một trong những sản phẩm nhận được rất nhiều đánh giá từ phía khách hàng. Sản phẩm hiện đang được phân phối chính hãng tại Bestme bạn có thể tham khảo nhé!

Viên uống DHC Forskohlii dầu dừa hỗ trợ giảm cân (30 ngày (HSD: 31/01/2025))

515.000 đ 650.000 đ

Mua ngay

Tổng kết 

Qua bài viết, đã làm rõ được nhiều công dụng mà phương pháp giảm cân bằng mật ong và gừng mang đến cho mỗi chúng ta. Để từ đó, giúp các bạn có cái nhìn tổng quan nhất về phương pháp giảm cân vô cùng tự nhiên, an toàn và hiệu quả. 

Hãy cùng đồng hành và theo dõi Bestme để có thêm nhiều thông tin làm đẹp và chăm sóc sức khoẻ nhé!