Cẩn trọng với 8 tác hại của câu kỷ tử nguy hiểm với sức khỏe

Table of Contents

---

Câu kỷ tử được biết tới là một loại quả nhiều dinh dưỡng, thường được sử dụng trong các bài thuốc Đông y và món ăn để cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, ít người biết tới tác hại của câu kỷ tử khi sử dụng sai cách. Cùng Bestme tìm hiểu ngay bạn nhé!

1. Tìm hiểu về câu kỷ tử

Câu kỷ tử hay còn thường được biết tới với tên gọi thân thuộc hơn là kỷ tử đỏ. Câu kỷ tử có vị ngọt, tính bình và được sử dụng trong nhiều bài thuốc Đông y. 

Loại quả này có thể ăn quả tươi hoặc quả khô. Nhiều nghiên cứu đã chia sẻ câu kỷ tử có giá trị dinh dưỡng cao, có tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm, tăng cường miễn dịch, kháng u, chống bức xạ, làm chậm quá trình lão hóa,…

2. Những tác hại của câu kỷ tử có thể bạn chưa biết

Bên cạnh những công dụng tuyệt vời, bạn hãy cùng Bestme tìm hiểu 8 tác hại của câu kỷ tử để chăm sóc sức khỏe tốt hơn nhé.

2.1 Khiến dạ dày khó chịu

Kỷ tử có tính nóng, do đó, người có cơ địa thể ôn hàn có thể gặp phải các triệu chứng phụ, ảnh hưởng tới cơ thể. Trong đó, thường gặp nhất khiến dạ dày khó chịu, kèm theo đó là khó tiêu, táo bón và đau bụng. 

2.2 Gây hạ đường huyết

Câu kỷ tử có tác dụng giảm lượng đường trong máu, hỗ trợ kiểm soát bệnh tiểu đường. 

Tuy nhiên, sử dụng câu kỷ tử quá nhiều có thể khiến hạ đường huyết quá mức, làm cơ thể khó chịu. Đặc biệt, tác hại của câu kỷ tử này còn thường gặp hơn ở người đang dùng thuốc trị tiểu đường, khiến lượng đường trong máu giảm quá nhiều, gây nguy hại đến sức khỏe.

2.3 Có khả năng tương tác thuốc

Quả câu kỷ tử có thể tương tác với một số loại thuốc như thuốc làm loãng máu, thuốc tiểu đường và thuốc huyết áp. Khi sử dụng câu kỷ tử cùng các loại thuốc, bạn có thể gặp một số tác dụng phụ như bầm tím, chảy máu trực tràng, chảy máu mũi,... Đồng thời, còn làm giảm tác dụng của thuốc lên cơ thể.

2.4 Gây dị ứng

Tác hại của câu kỷ tử là gì? Câu kỷ tử có thể gây sốc phản vệ, dị ứng khi cơ địa quá nhạy cảm. Các protein kết hợp với lipid trong loại quả này có thể là nguyên nhân gây ra những phản ứng này. Dị ứng với câu kỷ tử có thể đi kèm với các tình trạng như kích ứng da, nổi mề đay, khó thở, buồn nôn,...

2.5 Gây mất ngủ

Câu kỷ tử có tính nóng nên sử dụng lượng lớn có thể gây nóng trong. Đặc biệt, tình trạng nóng trong còn khiến cơ thể khó chịu, khó vào giấc và hay trằn trọc. Do đó, để kỷ tử giúp bạn ngủ ngon hơn, bạn nên sử dụng một hàm lượng hợp lý. 

2.6 Có thể làm hạ huyết áp

Các nghiên cứu cho thấy quả kỷ tử có thể giúp hạ huyết áp. Thế nên, loại quả này sẽ không phù hợp với người đang điều trị tình trạng huyết áp thấp, Đồng thời, câu kỷ tử cũng gây tương tác với thuốc điều trị huyết áp cao, dẫn đến hạ huyết áp quá mức, gây nguy hiểm cho cơ thể.

2.7 Tác hại của câu kỷ tử gây tiêu chảy

Một số báo cáo đã ghi nhận một vài trường hợp tiêu thụ quả kỷ tử hoặc trà kỷ tử quá mức đã bị tiêu chảy và đau bụng. Điều này có thể là do câu kỷ tử có khả năng điều chỉnh một số gen trong cơ thể. Hoặc quá trình câu kỷ tử không đảm bảo, khiến quả nhiễm bẩn, thuốc sâu, cũng sẽ gây ra các vấn đề về tiêu hóa.

2.8 Có nguy cơ gây sảy thai

Quả kỷ tử có chứa betaine, thành phần thường dễ gây sảy thai. Do đó, phụ nữ mang thai được khuyến cáo tránh xa quả kỷ tử để đảm bảo an toàn. Ngoài ra, loại quả này cũng chứa estrogen, có thể làm thay đổi nội tiết tố nên phụ nữ mang thai, cho con bú hoặc bất kỳ ai mắc bệnh nhạy cảm với estrogen nên chú ý khi sử dụng.

3. Những điều cần lưu ý khi sử dụng câu kỷ tử

Để sử dụng câu kỷ tử tốt nhất, bạn cần đặc biệt lưu ý về liều lượng ăn mỗi ngày. Với người trưởng thành khỏe mạnh, bạn chỉ nên bổ sung khoảng 15g kỷ tử. 

Bên cạnh đó, thời điểm tốt nhất để ăn quả kỷ tử là trước hoặc sau một buổi tập luyện. Tinh bột trong quả mọng này sẽ cung cấp năng lượng cho quá trình tập luyện hoặc bổ sung năng lượng dự trữ một cách hiệu quả nhất.

Câu kỷ tử có thể ăn trực tiếp mà không cần qua chế biến. Tuy nhiên, để gia tăng hiệu quả và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bạn nên pha trà và kết hợp với một số loại nguyên liệu khác như táo đỏ, hoa cúc,...

⚠️⚠️⚠️Tìm hiểu thêm: Tác hại của câu kỷ tử

Tổng kết

Bestme đã cùng bạn tìm hiểu 8 tác hại của câu kỷ tử đối với sức khỏe. Đồng thời, Bestme cũng chia sẻ thêm cách sử dụng phù hợp để bạn có thể chăm sóc sức khỏe tốt nhất với loại quả này.

Đón đọc những bài viết tiếp theo của Bestme để cập nhật những thông tin chăm sóc sức khỏe hữu ích khác nhé!