Vitamin E 400 IU uống ngày mấy viên? Top 7 vitamin E 400 IU tốt nhất hiện nay

Mục lục 

---

Các sản phẩm bổ sung vitamin E 400 IU đang là phương pháp được nhiều người sử dụng để bổ sung vitamin E tối ưu cho cơ thể. 

Vậy vitamin E 400 IU uống ngày mấy viên? Trên thị trường đang bán những loại nào? Đừng bỏ lỡ bài viết dưới đây của Bestme để tìm lời giải đáp chi tiết nhé!

1. Công dụng của vitamin E 400 IU

Vitamin E 400 IU cung cấp hàm lượng vitamin E tương đương khoảng 268mg alpha-tocopherol. Viên uống vitamin E 400 IU mang đến nhiều công dụng nổi bật như: 

• Bổ sung chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn nguy cơ tổn thương tế bào do gốc tự do gây ra. 
• Tăng cường hệ miễn dịch, duy trì sức khỏe giúp chống lại vi khuẩn và virus, giảm nguy cơ mắc bệnh cảm cúm, viêm nhiễm. 
• Cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh về tim và đột quỵ. 
• Kích thích sản sinh collagen, cải thiện làn da sáng mịn, giảm tình trạng khô da và bong tróc da. 
• Ức chế quá trình lão hóa da, làm mờ vết nhăn và giúp nhanh lành vết thương ngoài da. 
• Cải thiện thị giác, bảo vệ mắt tránh khỏi các vấn đề như thoái hóa võng mạc, mờ mắt,.... 
• Phòng ngừa nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng giúp thai nhi phát triển toàn diện. 
• Giảm tần suất và mức độ của cơn bốc hỏa giai đoạn tiền mãn kinh, cải thiện tâm lý. 
• Hỗ trợ giảm cơn đau và khó chịu trong chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới. 

2. Vitamin E 400 IU uống ngày mấy viên?

Theo chuyên gia dinh dưỡng, người trưởng thành mỗi ngày cần bổ sung khoảng 400 IU vitamin E.

Trong khi đó, các sản phẩm bổ sung vitamin E thường được đóng gói theo quy cách mỗi viên chứa 400 IU vitamin E. Do đó, bạn chỉ cần uống viên vitamin E 400 IU mỗi ngày 1 viên là đủ.

Để đạt hiệu quả tối ưu, bạn cần tuân thủ liều dùng vitamin E 400 IU theo hướng dẫn, không tự ý tăng hoặc giảm trong quá trình sử dụng.

3. Hướng dẫn uống vitamin E 400 đúng cách

Uống vitamin E 400 đúng cách vô cùng quan trọng, quyết định nhiều đến hiệu quả mang lại cho sức khỏe.

Bản chất vitamin E tan trong chất béo nên bạn có thể uống vitamin E vào buổi sáng cùng các sản phẩm chứa chất béo như sữa, bơ, các loại hạt,... để mang lại tác dụng tốt nhất. 

Đồng thời, không nên nghĩ càng bổ sung nhiều vitamin E càng giúp cản trở lão hóa nhanh, cải thiện sức khỏe,.... Bởi thực tế, sử dụng quá liều vitamin E 400 IU có thể phản tác dụng và thúc đẩy quá trình lão hóa xảy ra nhanh hơn.

Tuyệt đối không sử dụng vitamin E 400 IU trong thời gian quá dài. Với phụ nữ ngoài 30 tuổi, sử dụng vitamin E 400 khoảng 1-2 tháng để làm đẹp. Sau đó, dừng vitamin E 400 một thời gian rồi tiếp tục uống. Với người bị tiểu đường, cao huyết áp, mỡ máu,... cần có chỉ định của bác sĩ trước khi dùng và không nên lạm dụng sản phẩm.

4. Vitamin E 400 IU giá bao nhiêu?

Hiện vitamin E 400 IU đang bán khá phổ biến trên thị trường và thuộc TOP các dòng sản phẩm hỗ trợ làm đẹp được nhiều chị em săn lùng. Chính vì thế, giá bán sản phẩm này rất đa dạng, mỗi nơi một giá khác nhau nên khó để người dùng nắm được giá chính xác. 

Trung bình một lọ vitamin E 400 IU chính hãng có giá khoảng 600.000 - 700.000 đồng, một vài nơi rẻ hơn chỉ khoảng 200.000 - 350.000 đồng. Tuy nhiên, bạn nên cân nhắc lựa chọn mua tại nơi uy tín, đáng tin cậy, đừng vì ham rẻ mà mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng. 

5. Top 7 viên uống vitamin E 400 IU tốt nhất hiện nay

Dưới đây là TOP 7 viên uống vitamin E 400 IU chất lượng và bán phổ biến nhất trên thị trường hiện nay. Bạn đọc có thể tham khảo để lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất với nhu cầu và thể trạng của mình. 

5.1 DHC Natural Vitamin E Soybean

Cái tên đầu tiên trong danh sách này chính là DHC Natural Vitamin E Soybean của Nhật Bản.

Sản phẩm được bào chế dạng viên nang mềm màu vàng, in tên thương hiệu DHC rõ nét. Viên uống được đóng trong túi zip chia theo từng khoảng thời gian 20- 30- 60- 90 ngày phù hợp với nhu cầu sử dụng mỗi người và thuận tiện mang theo khi ra ngoài.

DHC Natural Vitamin E Soybean chứa 301.5mg vitamin E dạng d-alpha tocopherol hoạt tính cao chiết xuất từ đậu nành cùng một vài phụ liệu khác như gelatin, glycerin an toàn và lành tính.

Công dụng chính của viên uống vitamin E DHC có thể kể đến như: 

• Ngăn chặn tình trạng oxy hóa các tế bào trong cơ thể, hạn chế bệnh xơ cứng động mạch. 
• Giảm nguy cơ bị cứng vai, đau đầu và cảm lạnh. 
• Ức chế quá trình lão hóa da, cải thiện da khô vô cùng hiệu quả giúp làn da trở nên mịn màng, trắng sáng. 
• Bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. 

Sản phẩm được khuyến cáo sử dụng 1 viên/ngày đối với người lớn và nên uống cùng nước hoặc nước ấm. Lưu ý, sử dụng đúng liều lượng khuyến cáo, tránh quá liều theo chỉ định. 

Viên uống DHC Natural Vitamin E Soybean chính hãng được nhập trực tiếp từ Nhật Bản có giá niêm yết: 

• Gói 20 ngày: 110.000 đồng/gói. 
• Gói 30 ngày: 155.000 đồng/gói. 
• Gói 60 ngày: 305.000 đồng/gói. 
• Gói 90 ngày: 450.000 đồng/gói. 

Sở hữu ngày viên uống DHC Natural Vitamin E Soybean với giá ưu đãi nhất tại Bestme.vn:

product_sku= 4511413621394

5.2 Kirkland Vitamin E 180 mg

Nằm trong TOP 7 sản phẩm bổ sung vitamin E tốt nhất hiện nay được các chuyên gia khuyến khích sử dụng chính là Kirkland Vitamin E 180 mg. Đây là sản phẩm bổ sung vitamin E đến từ thương hiệu Kirkland nổi tiếng của Mỹ, bổ sung hàm lượng 400 IU vitamin E đáp ứng nhu cầu hàng ngày của cơ thể. 

Sản phẩm mang lại nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và làm đẹp như: 

• Cải thiện tình trạng thiếu hụt vitamin E giúp chống oxy hóa mạnh mẽ, ngăn chặn sự tấn công của các gốc tự do gây hại, giảm nguy cơ mắc ung thư. 
• Nâng cao thị giác giúp mắt sáng khỏe và phòng ngừa các bệnh liên quan đến mắt. 
• Cân bằng lượng cholesterol, bảo vệ tim mạch khỏe mạnh và ngăn ngừa đột quỵ. 
• Cấp ẩm cho da, giảm nám, khô sạm giúp da sáng và đều màu hơn. 
• Thúc đẩy tái tạo tế bào mới trên da, giúp nhanh lành vết thương ngoài da và ức chế quá trình lão hóa. 

Sản phẩm được khuyến cáo sử dụng cho những người trên 18 tuổi với liều dùng 1 viên/ngày sau ăn khoảng 30 phút. Ngoài ra, bạn có thể tách vỏ, lấy tinh chất bên trong thoa trực tiếp lên vùng da muốn chăm sóc và chỉ thực hiện 1-2 lần/tuần. 

Giá tham khảo: 540.000 đồng/lọ 500 viên. 

5.3 Nature's Bounty Vitamin E 400 IU

Nature's Bounty Vitamin E 400 IU là sản phẩm của thương hiệu Nature's Bountry được rất nhiều chị em săn lùng để cải thiện làn da sáng đẹp, mịn màng. Trong 1 viên Nature's Bounty Vitamin E 400 IU có chứa vitamin E cùng các phụ liệu lành tính khác như glycerin thực vật, dầu đậu nành và gelatin. 

Sử dụng sản phẩm đúng chỉ định sẽ mang đến nhiều công dụng cho sức khỏe và làm đẹp như: 

• Nâng cao sức khỏe, chống sản xuất gốc tự do và kìm hãm quá trình lão hóa. 
• Cải thiện tình trạng nhăn da, sạm nám giúp làn da sáng mịn, khỏe mạnh và đều màu hơn. 
• Ngăn ngừa tình trạng tóc gãy rụng, giúp tóc chắc khỏe và mềm mại hơn. 
• Giảm tỷ lệ sảy thai, sinh non ở phụ nữ đang mang thai. 
• Ức chế hoạt động của tế bào ung thư vú, ngăn ngừa nguy cơ bị ung thư buồng trứng. 

Sản phẩm được khuyến cáo sử dụng cho người trưởng thành bị thiếu vitamin E với liều dùng 1 viên/ngày cùng bữa ăn, uống liên tục trong vòng 1-2 tháng. Ngoài ra, người muốn sử dụng Nature's Bounty Vitamin E 400 IU để làm đẹp nên uống 1 tháng, sau đó ngừng uống 2 tuần rồi tiếp tục uống với liều 1 viên/ngày. 

Giá bán tham khảo: 350.000 đồng/lọ 30 viên. 

5.4 Puritan's Pride Vitamin E-400 IU

Puritan's Pride Vitamin E 400 IU vừa giúp cải thiện sức khỏe vừa hỗ trợ chăm sóc làn da kỹ lưỡng, ngăn ngừa lão hóa da nên rất được lòng người tiêu dùng, đặc biệt là nữ giới. Thành phần chính của sản phẩm gồm vitamin E, dầu đậu nành, glycerin, gelatin, không chứa chất tạo màu, tạo mùi và chất bảo quản nhân tạo nên rất an toàn khi sử dụng. 

Tác dụng nổi bật của Puritan's Pride Vitamin E 400 IU phải kể đến như là: 

• Ngăn ngừa oxy hóa cholesterol LDL giúp nâng cao sức khỏe hệ tuần hoàn, tránh gây tổn thương tế bào. 
• Dưỡng ẩm cho da, chống chảy xệ, ngăn ngừa nếp nhăn, hỗ trợ làm mờ thâm, mờ nám và loại bỏ độc tố cho da. 
• Cải thiện thị lực, ngăn ngừa suy giảm thị lực và biến thoái hoàng điểm. 
• Chống oxy hóa, ức chế quá trình lão hóa da, ngăn ngừa và hỗ trợ trị mụn trứng cá.

Sản phẩm được chỉ định sử dụng cho người lớn với liều dùng 1 viên/ngày ngay sau khi ăn sáng. Lưu ý, phụ nữ đang mang thai cần tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi sử dụng. 

Giá tham khảo: 360.000/lọ 100 viên. 

5.5 NOW Vitamin E-400 IU 

NOW vitamin E-400 là sản phẩm bổ sung vitamin E đến từ thương hiệu NOW Foods của Mỹ. Đây là gương mặt quen thuộc với người tiêu dùng qua các sản phẩm khác như NOW vitamin D3, NOW vitamin K2,... Sản phẩm chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên với thành phần chính là vitamin E 400IU cùng các dược liệu hỗ trợ lành tính khác. 

Công dụng nổi bật của NOW vitamin E-400 gồm: 

• Ngăn chặn sự tác động của tia cực tím trong ánh nắng mặt trời tới làn da giúp da khỏe mạnh hơn. 
• Bổ sung vitamin E hỗ trợ bảo vệ tim mạch và hạn chế mỡ máu xấu. 
• Hỗ trợ chống oxy hóa giúp tái tạo tế bào, nâng cao hệ miễn dịch, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh vặt. 
• Hỗ trợ cải thiện mái tóc, ngăn gãy rụng giúp tóc chắc khỏe và suôn mượt hơn.
• Làm giảm quá trình lão hóa da, hạn chế các nếp nhăn xuất hiện và hỗ trợ giảm thâm, giảm nám làm đều màu da. 

NOW vitamin E-400IU được khuyến cáo dùng cho nữ giới trên 18 tuổi với liều lượng 1 viên/ngày sau bữa ăn. Để sản phẩm phát huy tối đa công dụng, bạn nên uống sau bữa ăn khoảng 30 phút và không uống khi ăn quá no hoặc bụng quá đói. 

Giá tham khảo: 450.000 đồng/lọ.

5.6 Nature Made Vitamin E 400 IU

Nhắc đến các thực phẩm chức năng bổ sung vitamin E cho cơ thể nhất định không được bỏ qua Nature Made Vitamin E 400 IU. Nhiều năm liền, sản phẩm được người tiêu dùng Mỹ và các quốc gia khác tin tưởng sử dụng để cải thiện sắc đẹp. 

Thành phần chính của Nature Made Vitamin E 400 IU gồm vitamin E chiết xuất từ tự nhiên cùng một số dược liệu bổ trợ khác được Bộ Y tế Mỹ cấp phép dùng trong y học. Sản phẩm không có chất bảo quản, chất phụ da và hương liệu hóa học nên bạn có thể yên tâm sử dụng. 

Sử dụng viên uống Nature Made Vitamin E 400 IU đúng cách sẽ mang đến nhiều lợi ích như: 

• Ức chế quá trình lão hóa da, hỗ trợ làm đẹp và cải thiện tình trạng tóc gãy rụng. 
• Hỗ trợ cấp ẩm cho da, giúp da luôn mịn màng, đồng thời giảm nếp nhăn, loại bỏ độc tố và hỗ trợ giảm nám, giảm thâm và mụn nhọt. 
• Hỗ trợ trị vết bỏng, quầng mắt, trị sẹo, cháy nắng,.... 
• Cải thiện thị lực giúp làm giảm các triệu chứng bệnh liên quan đến mắt như thị lực kém, đục thủy tinh thể,.... 

Đối tượng được khuyến cáo sử dụng Nature Made Vitamin E 400 IU gồm có: 

• Người trên 12 tuổi bắt đầu xuất hiện nếp nhăn, nám da, da khô,.... 
• Người hàm lượng cholesterol trong máu cao và bị suy giảm trí nhớ. 
• Người thiếu vitamin E, phụ nữ trên 30 tuổi có dấu hiệu lão hóa da. 

Liều dụng được chỉ định là 1 viên/ngày sau bữa ăn. Lưu ý, bạn phải tuân thủ chỉ định của bác sĩ và chuyên gia sức khỏe, không được tự ý tăng giảm liều. 

Giá tham khảo: 550.000 đồng/lọ

5.7 Spring Valley Vitamin E 400 IU

Spring Valley Vitamin E 400 IU là viên uống bổ sung vitamin E được sản xuất tại Mỹ. Với hàm lượng vitamin E vừa đủ, sản phẩm giúp giải quyết tình trạng thiếu hụt vitamin E và hỗ trợ làn da khỏe khoắn hơn. Thành phần chính của sản phẩm gồm vitamin E 180mg cùng các dược liệu hỗ trợ chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên.

Thường xuyên sử dụng Spring Valley Vitamin E 400 IU giúp bạn có được một số lợi ích như: 

• Ngăn ngừa các chất chống oxy hóa, tránh gây tổn thương tế bào. 
• Cải thiện sắc tố da, giúp da đều màu, săn chắc và mịn màng hơn. 
• Tăng cường độ ẩm cho da, ngăn ngừa tình trạng khô da và loại bỏ độc tố có hại gây nổi mụn trứng cá. 
• Nâng cao thị lực, phòng ngừa các biến chứng gây hại cho mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm,.... 

Liều lượng khuyến cáo sử dụng 1 viên/ngày sau bữa ăn sáng hoặc trưa đối với người lớn. Lưu ý, vặn chặt lọ sau khi mở nắp và cất ở nơi thoáng mát để có thể sử dụng lâu hơn. 

Giá tham khảo: 340.000 đồng/lọ.

Tổng kết

Chắc hẳn với những chia sẻ của Bestme trong bài viết trên, bạn đọc đã có cái nhìn tổng quan hơn về vitamin E 400 IU từ công dụng cho đến cách dùng. Từ đó, bạn sẽ lựa chọn được sản phẩm bổ sung vitamin E phù hợp với thể trạng và nhu cầu của chính mình.

Đừng quên theo dõi Bestme thường xuyên hơn để cập nhật tin tức về các dòng sản phẩm vitamin tốt nhất nhé!