[Hướng dẫn] Cách uống viên rau củ DHC đúng & hiệu quả nhất

Mục lục:

---

Viên rau củ DHC là một sản phẩm rất được yêu thích tại Việt Nam. Tuy nhiên, bạn sẽ không thu được lợi ích gì mà sức khỏe của bạn có thể gặp phải tình huống xấu như bị nổi mụn, nóng trong nếu uống viên rau củ không đúng.

Bài viết sau đây Bestme sẽ tư vấn cho bạn cách uống viên rau củ DHC như thế nào để thu được lợi ích tối đa trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Cùng theo dõi bạn nhé!

1. Cách uống viên rau củ DHC đúng cách

Để có được những hiệu quả cao trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp khi sử dụng viên rau củ DHC thì chúng ta phải chú ý đến cách uống viên rau củ quả.

Các gói sản phẩm DHC rau củ do Bestme phân phối đều có dán hướng dẫn sử dụng và những điều chú ý ghi trên bao bì sản phẩm.

Cách uống viên rau củ DHC đúng chuẩn an toàn

1.1. Ai có thể uống viên rau củ DHC?

Là một sản phẩm lành tính, an toàn do thành phần chiết xuất 100% tự nhiên, viên uống rau củ DHC phù hợp với rất nhiều đối tượng.

Đặc biệt là:

• Người già và trẻ nhỏ có khả năng hấp thụ kém.
• Những người bận rộn khó có thể bổ sung đầy đủ rau xanh vào trong bữa ăn hàng ngày.
• Những người thường bị táo bón, hệ tiêu hóa kém.
• Người thường xuyên ăn kiêng, chỉ ăn được một hoặc một số loại rau.
• Những người bị nóng trong người, nổi mụn, người lười hoặc ghét ăn rau xanh.

1.2. Liều lượng sử dụng viên uống rau củ DHC bao nhiêu là phù hợp?

Liều lượng sử dụng luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm bởi sẽ có sự khác nhau do cơ địa của mỗi người dùng.

Một số lưu ý về liều lượng trong khi dùng viên uống DHC rau củ mà bạn nên biết như:

• Mỗi ngày chỉ uống tối đa 4 viên DHC rau củ.
• Có thể chia làm 2 lần uống sau bữa ăn, mỗi lần 2 viên.
• Có thể thay đổi dần dần liều lượng mỗi lần dùng từ ít đến nhiều. Ban đầu mỗi ngày bạn có thể dùng 1-2 viên, sau khi cơ thể quen rồi thì bạn có thể tăng lên 3 viên và tối đa là 4 viên rau củ.

Mỗi ngày nên uống bao nhiêu viên rau củ?

1.3. Thời điểm uống viên rau củ DHC tốt nhất là khi nào?

Thời điểm uống viên rau củ quả DHC cũng quyết định tới hiệu quả sản phẩm đối với cơ thể bạn .

Viên rau củ được xem là thực phẩm chức năng, hoàn toàn không phải là thuốc. Do đó bạn nên sử dụng chúng như cách bạn ăn thức ăn mỗi ngày.

Bạn có thể sử dụng viên rau củ DHC vào bất cứ lúc nào trong ngày. Tuy nhiên, để cơ thể có thể hấp thụ được viên rau củ DHC tốt nhất thì bạn nên uống sau bữa ăn.

Lúc này các vitamin và khoáng chất trong sản phẩm sẽ được hấp thụ và tiêu hóa dễ dàng hơn.

Hãy dùng viên uống rau củ DHC sau bữa ăn khoảng 30 phút đến 1 tiếng, mỗi lần uống 2 viên.

Sử dụng viên uống DHC rau củ sau mỗi bữa ăn sẽ giúp bạn cảm thấy ngon miệng hơn mỗi khi ăn cơm, tiêu hóa tốt mà không bị đầy bụng.

Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng DHC rau củ để có hiệu quả tốt nhất

2. Cần lưu ý gì khi sử dụng viên rau củ DHC?

Viên rau củ DHC nổi tiếng là một loại TPCN an toàn, chiết xuất từ rau củ sạch theo tiêu chuẩn hiện đại và công nghệ tiên tiến của Nhật Bản.

Tuy nhiên, bạn vẫn phải nắm rõ một vài lưu ý để có một liệu trình sử dụng viên uống DHC rau củ an toàn và đạt được hiệu quả tối đa.

• Uống nhiều nước: Lượng nước cần nạp vào cơ thể mỗi ngày tối thiểu là 2 lít nước. Viên rau củ được làm từ các loại bột rau, bột lúa mạch, bột nấm men sấy khô,… Nước sẽ giúp hòa tan viên uống để cơ thể dễ dàng hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng hơn, như vậy sản phẩm mới phát huy được tác dụng tốt nhất. Uống ít nước sẽ khiến chất dinh dưỡng trong sản phẩm không được giải phóng hết. Điều này sẽ làm hạn chế hiệu quả của viên uống rau củ. 
• Dùng từ ít đến nhiều: Điều chỉnh liều lượng phù hợp để cơ thể quen dần với lượng dinh dưỡng mà viên uống mang đến.
• Bổ sung rau xanh: Viên uống rau củ DHC chỉ là TPCN giúp bổ sung đa dạng vi chất cho cơ thể chứ không hoàn toàn thay thế được rau xanh. Do vậy, bạn vẫn nên kết hợp bổ sung rau xanh trong chế độ ăn uống để đảm bảo sức khỏe.
• Uống với nước ấm: Các chất dinh dưỡng sẽ dễ hòa tan hơn trong nước ấm. Từ đó, tăng tỷ lệ dưỡng chất được thẩm thấu qua thành ruột vào mao mạch máu đi nuôi cơ thể. Do đó, bạn nên uống kèm viên rau củ với nước ấm sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.
• Không nên uống chung với các loại nước khác: Bạn không nên sử dụng chung viên rau củ với nước ngọt, trà hay cafe,… Điều này sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả cũng như khả năng hòa tan của sản phẩm. 

Nắm rõ lưu ý trước khi sử dụng viên rau củ DHC

3. Một số câu hỏi thường gặp khi dùng viên uống DHC rau củ

3.1. Khi uống viên rau củ DHC có hỗ trợ điều trị mụn nội tiết không?

Nguyên nhân gây ra mụn nội tiết là do thay đổi, sụt giảm nồng độ hormone estrogen hoặc gia tăng testosterone. Mụn nội tiết là do những vấn đề bên trong cơ thể, do đó cần kết hợp chăm sóc da cả bên trong lẫn bên ngoài,

Từ bên trong, bạn cần xây dựng một chế độ sinh hoạt lành mạnh và dinh dưỡng phù hợp. Bên cạnh đó, cần chú ý bổ sung các chất xơ từ rau, củ, quả, bổ sung kẽm, omega-3 magie và các vitamin A, E, C, B6.

Trong viên uống rau củ DHC vừa có vitamin E, vừa có chất xơ từ 32 loại rau củ nên bạn có thể kết hợp sử dụng trong quá trình điều trị mụn. Tuy nhiên, bạn có thể hỏi thêm ý kiến bác sĩ da liễu để có liệu trình sử dụng hỗ trợ hiệu quả và an toàn nhất.

3.2. Vì sao mới dùng viên rau củ DHC dễ bị nổi mụn?

Viên rau củ DHC nhận được phản hồi tích cực từ người dùng, đem lại công dụng tốt và an toàn cho sức khỏe người sử dụng.

Tuy nhiên, vẫn có một số trường hợp hiếm xảy ra khi sử dụng viên rau củ DHC bị nổi mụn.

Tình trạng này có thể xuất phát từ một số nguyên nhân về cơ địa cũng như cách dùng chưa đúng của khách hàng như:

• Cơ chế thải độc tự nhiên: Viên rau củ DHC có khả năng thanh lọc, giải độc cho cơ thể. Thời gian đầu sử dụng bạn có thể bị nổi mụn nhưng sau đó mụn sẽ tự biến mất sau 5 - 7 ngày.
• Uống quá nhiều viên rau củ cùng lúc: Uống quá nhiều viên rau củ cùng lúc khiến cơ thể chưa thể thích ứng kịp dẫn đến nổi mụn.
• Uống ít nước: Uống quá ít nước sẽ khiến cơ thể không hấp thụ được dưỡng chất. Nên uống nước ấm để tăng khả năng hòa tan và hấp thụ, mang lại hiệu quả tốt nhất khi dùng.
• Dị ứng với một số thành phần của thuốc. Bạn hãy đọc thật kỹ 32 loại rau củ quả có trong thành phần nguyên liệu. Bạn nên chắc chắn bản thân không dị ứng với bất kỳ loại rau củ nào. Nó giúp tránh rủi ro trong trường hợp cơ thể bạn bị dị ứng với các thành phần của thực phẩm này.

Lúc này, bạn chỉ cần giảm liều lượng dùng viên rau củ, uống thêm nhiều nước và cân bằng lại chế độ ăn uống, sinh hoạt của mình.

Nếu cẩn thận hơn, bạn có thể tới gặp ngay bác sĩ để kiểm tra tình hình để nhận được sự tư vấn tốt nhất.

Điều chỉnh lại chế độ ăn uống, sinh hoạt nếu dùng viên rau củ DHC mà bị nổi mụn

3.3. Bà bầu và mẹ đang cho con bú có nên uống viên rau củ DHC không?

Theo ghi nhận phản hồi từ 1 số mẹ bầu thì sản phẩm viên uống rau củ DHC được đánh giá là lành tính và đem lại hiệu quả tốt.

Tuy nhiên, Bestme vẫn khuyên các mẹ cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn trước khi sử dụng viên rau củ DHC này.

Bác sĩ sẽ kiểm tra thể trạng của bạn xem có thích hợp với thành phần, hàm lượng dưỡng chất mà viên uống mang lại hay không.

3.4. Cách bảo quản viên uống DHC rau củ quả

Bạn nên bảo quản viên uống rau củ quả DHC ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời và đóng túi zip cẩn thận sau khi sử dụng để chất lượng viên uống luôn được bảo đảm.

Ngoài ra, sản phẩm sau khi mở bao bì và để lâu trong thời gian dài thì bạn không nên sử dụng tiếp.

Lúc này, một số thành phần trong viên uống có thể đã bị biến đổi và sẽ không còn đảm bảo chất lượng như ban đầu nữa.

Ngoài ra, hạn sử dụng của viên uống bổ sung chất xơ DHC theo nhà sản xuất là 36 tháng từ ngày sản xuất.

Tuy nhiên, sau khi mở bao bì, bạn chỉ nên sử dụng trong vòng 4 - 6 tháng.

3.5. Có nên kết hợp uống viên rau củ DHC với sản phẩm khác không?

Câu trả lời là Có.

Bạn hoàn toàn có thể kết hợp viên uống rau củ với các loại vitamin C hay kẽm để bổ sung dưỡng chất đầy đủ.

Bên cạnh việc sử dụng viên rau củ DHC để bổ sung chất xơ thì bạn nên sử dụng kết hợp với một số loại viên uống bổ sung vitamin và thực phẩm chức năng khác.

Điều này nhằm phát huy tối đa công dụng của viên rau củ đồng thời đạt được hiệu quả tốt hơn cho sức khỏe.

Việc kết hợp sử dụng viên rau củ DHC cùng các loại viên uống khác sẽ giúp tăng cường hiệu quả chăm sóc sức khỏe, làm đẹp da của các sản phẩm bổ trợ lẫn nhau.

Một số loại sản phẩm khác mà bạn có thể kết hợp cùng viên rau củ DHC như:

• Viên uống DHC Vitamin C: Bổ sung vitamin C cho cơ thể, dưỡng da sáng khỏe.
• Viên uống DHC Vitamin tổng hợp: Cung cấp 12 loại vitamin cần thiết cho cơ thể.
• Viên uống DHC Collagen: Chăm sóc da khỏe đẹp.
• Viên uống DHC Coenzyme Q10: Dưỡng da chống lão hóa.

Có thể kết hợp uống viên DHC rau củ cùng với các sản phẩm khác để đạt hiệu quả tôt nhất.

Tuy nhiên, một điều quan trọng là bạn cần phân bổ thời gian uống cũng như liều lượng các loại viên uống một cách hợp lý, tránh lạm dụng quá liều các loại thực phẩm chức năng.

Tác dụng khi uống sẽ còn tùy vào tình trạng và cơ địa của mỗi người. Nếu sử dụng đồng thời cả 2 loại mà cảm thấy có những dấu hiệu bất thường thì nên dừng lại ngay nhé!

Cẩn thận hơn, bạn có thể tham khảo sự tư vấn từ các bác sĩ để có một liệu trình sử dụng kết hợp an toàn giữa các loại TPCN này.

3.6. Tham khảo ý kiến bác sĩ với các trường hợp đặc biệt

Mặc dù viên uống rau củ được chiết suất từ các loại rau củ tự nhiên hoàn toàn lành tính. Sản phẩm chỉ có tác dụng bổ sung cho cơ thể các dưỡng chất cần thiết.

Tuy nhiên, đối với các tình trạng sức khỏe nhạy cảm như phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ, người có tiền sử dị ứng… Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng để tránh xảy ra bất cứ tác dụng phụ nào.

3.7. Có nên uống viên rau củ liên tục không? Có cần tạm dừng rồi uống tiếp không?

Mỗi ngày 4 viên rau củ DHC cung cấp cho bạn giá trị dinh dưỡng không chỉ có chất xơ từ bột chiết xuất từ 32 loại rau củ mà còn có 10mg vitamin E mỗi ngày cùng hơn 1000 tỷ nấm men và lợi khuẩn.

Các chất dinh dưỡng này sẽ duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh cho bạn và hỗ trợ làm đẹp da hiệu quả.

Tuy nhiên, vitamin E là một loại vitamin tan trong dầu, có thể tích lũy trong cơ thể nên cần có liệu trình sử dụng lâu dài hợp lý. Do đó, bạn nên sử dụng viên uống rau củ DHC theo đợt, một năm 2-3 đợt, mỗi đợt 2-3 tháng.

Lưu ý: Trong thực tế, chế độ dinh dưỡng của mỗi người khác nhau, nhu cầu chất dinh dưỡng của trẻ nhỏ, người trưởng thành, người già, phụ nữ có thai và cho con bú hoặc người mắc bệnh lý cũng khác nhau. Do đó, việc bổ sung bất kỳ vitamin hay chất dinh dưỡng nào liên tục không ngừng nghỉ cần có sự tư vấn của bác sĩ.

Viên rau củ DHC có thể duy trì uống lâu dài

Tổng kết

Tuy là một loại TPCN có chiết xuất từ rau củ tự nhiên, nhưng bạn vẫn phải nắm rõ được những lưu ý về cách uống viên DHC rau củ thì mới có hiệu quả cao, tránh xảy ra tình huống ngoài ý muốn.

Đồng thời, bạn nhớ bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể khỏe mạnh bằng thực phẩm tự nhiên kết hợp viên uống rau củ DHC.

Đừng quên chia sẻ và theo dõi các bài viết của Bestme để cập nhật những thông tin làm đẹp, sản phẩm chăm sóc sức khỏe hữu ích nhất!

• Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
• Bài viết mang tính chất tham khảo.