Cách uống DHC rau củ và vitamin C chăm sóc sức khỏe tốt nhất

Table of Contents

Các khách hàng của Bestme có xu hướng sử dụng kết hợp viên rau củ và vitamin C DHC để nâng cao sức khỏe. Trong bài viết này, Bestme sẽ hướng dẫn cụ thể cách uống DHC rau củ và vitamin C kết hợp với nhau một cách an toàn và hiệu quả để nâng cao sức khỏe mỗi ngày.

1. Vì sao nên uống kết hợp DHC rau củ và vitamin C?

Vì lý do gì mà các khách hàng của Bestme đều ưa chuộng combo viên uống rau củ và vitamin C DHC đến vậy? Cùng Bestme tìm lời giải đáp dưới đây.

1.1 Lợi ích của việc kết hợp viên uống DHC rau củ và vitamin C

Một chế độ ăn uống mất cân bằng dễ khiến cơ thể bị nóng trong khó chịu, từ đó kích thích các nốt mụn “xuất hiện” trên bề mặt da khiến da sần sùi và không đều màu.

Trong khi đó, chất xơ từ rau củ có thể giúp hệ tiêu hóa được cải thiện khiến tình trạng nóng trong được thuyên giảm đang kể, từ đó tình trạng nổi mụn cũng hạn chế xuất hiện hơn. Bổ sung thêm vitamin C sẽ giúp “sửa chữa” các tế bào da bị tổn thương do mụn, ngăn cản tình trạng sẹo thâm do nổi mụn vì nóng trong để lại.

Kết hợp cách uống DHC rau củ và vitamin C là một công chăm sóc da mụn 2 trong 1 hoàn hảo, vừa giảm nóng trong để giảm mụn, vừa dưỡng trắng da không bị thâm do nốt mụn để lại.

1.2 Uống DHC rau củ và DHC vitamin C cùng lúc có sao không?

Bạn hoàn toàn có thể uống viên rau củ và vitamin C DHC cùng lúc với nhau để tăng cường sức khỏe, hỗ trợ hệ tiêu hóa.

Viên uống rau củ DHC có thành phần chính là từ 32 loại rau củ cùng vitamin E và lợi khuẩn. Còn thành phần chính của viên uống vitamin C DHC là vitamin C với vitamin B2. Có thể thấy, bảng thành phần của 2 sản phẩm này đều là các dưỡng chất an toàn với sức khỏe và không có tương tác ngược với nhau.

2. Hướng dẫn cách uống DHC rau củ và vitamin C

Cách uống DHC rau củ và vitamin C đầu tiên bạn cần rõ đó là liều lượng uống:

• Viên rau củ DHC: Uống 4 viên / ngày.
• Viên vitamin C DHC: Uống 2 viên / ngày.

Việc tăng liều lượng uống DHC rau củ và vitamin C không đồng nghĩa với việc hiệu quả sẽ được nâng cao, trái lại còn gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Do đó, việc tuân thủ theo đúng liều lượng uống được khuyến nghị từ nhà sản xuất là đảm bảo nhất.

Thời điểm thích hợp nhất để uống viên vitamin C DHC là sau bữa ăn sáng hoặc trưa khoảng 30 phút - 1 tiếng và  bạn có thể chia làm 2 lần uống sau 2 bữa ăn chính trong ngày. 

Còn với viên rau củ DHC, bạn có thể uống vào bất kì thời điểm nào trong ngày, nhưng tốt nhất hãy uống trước bữa ăn để có thể ăn uống ngon miệng và thoải mái hơn.

Combo kết hợp viên uống DHC rau củ và vitamin C phù hợp với một số đối tượng như:

• Người bận rộn không thể xây dựng chế độ ăn uống cân bằng, đủ dinh dưỡng.
• Người có hệ miễn dịch kém, dễ bị mệt mỏi.
• Người có hệ tiêu hóa kém, dễ táo bón.
• Người muốn cải thiện sức khỏe da.

✍️✍️✍️Xem nhiều hơn: Cách uống DHC rau củ

3. Lưu ý cần biết về cách uống DHC rau củ và vitamin C

Việc áp dụng cách uống DHC rau củ và vitamin C có đem lại hiệu quả như đúng ý muốn hay không còn phụ thuộc vào một số lưu ý quan trọng dưới đây mà bạn cần nhớ:

• Tuân thủ liều lượng uống từ nhà sản xuất, không uống quá nhiều hoặc cắt giảm liều lượng uống.
• Vitamin C không nên uống lúc đói vì có thể ảnh hưởng đến dạ dày, đặc biệt là những người có tiền sử đau dạ dày.
• Mỗi ngày uống đủ 2-3L nước để hỗ trợ quá trình hòa tan và hấp thụ chất dinh dưỡng từ viên uống.
• Hỏi ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc đang sử dụng thuốc khác.

Tổng kết

Tận dụng cách uống DHC rau củ và vitamin C một cách khoa học và hợp lý sẽ không chỉ đem đến nhiều lợi ích nâng cao sức khỏe mà còn giúp cải thiện làn da sáng khỏe lên mỗi ngày. Thường xuyên theo dõi các bài viết từ Bestme để bỏ túi thêm nhiều kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe hữu ích khác bạn nhé!