5 quy tắc chống lão hóa da tuổi 20 chị em cần ghi nhớ

Có bao giờ bạn cho rằng, chỉ khi nếp nhăn của mình xuất hiện mới cần sử dụng các biện pháp chống lão hóa hay không?

Thật sự thì ngay từ 20 tuổi, thậm chí thời điểm bạn đọc bài viết này, bạn cũng đang dần bị lão hóa hơn đấy.

Cùng Bestme cập nhật cho mình 5 quy tắc chống lão hóa da ở độ tuổi 20 sau đây và chăm sóc làn da của mình thật tốt nhé.

 

 

1. Không bao giờ quên bôi kem chống nắng

Bôi kem chống nắng hàng ngày

Ánh nắng mặt trời với các tia UVA, UVB độc hại sẽ phá hủy cấu trúc làn da của bạn nhanh hơn so với bất kỳ tác nhân gây lão hóa nào khác.

Nám, sạm da, cháy da và các nếp nhăn… chính là những hậu quả thường thấy nhất ở những người lười bôi kem chống nắng đấy.

Việc bôi kem chống nắng của bạn chỉ mất khoảng 30 giây - 1 phút mỗi ngày, và hãy khiến nó trở thành một thói quen tốt như đánh răng, rửa mặt mỗi sáng của bạn.

Nên nhớ bôi kem chống nắng ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài và bôi lại sau 2-3 tiếng để bảo vệ làn da của mình thật tốt nhé.

2. Dùng các loại mỹ phẩm có chứa Retinol

Dùng mỹ phẩm chứa retinol

Retinol là một tinh chất dạng khác của vitamin A, chúng rất nổi tiếng và được đánh giá cao trong việc điều trị và phòng ngừa nám da, làm sáng da, phục hồi da sau khi trị mụn và chống lão hóa da hiệu quả.

Các bác sĩ da liễu đã chứng minh rằng, làn da sau tuổi 20 là đã có thể phù  hợp để dùng tinh chất chống lão hóa Retinol.

Bạn hãy chọn cho mình ít nhất 1 sản phẩm có chứa dưỡng chất này cho quy trình dưỡng da hàng ngày của mình. Đặc biệt, bạn nên nhớ dùng chúng vào buổi tối để đảm bảo hiệu quả dưỡng da chống lão hóa tốt nhất.

3. Đầu tư kem dưỡng mắt

Bạn không cần bỏ ra quá nhiều chi phí để đầu tư cho các lọ kem dưỡng trắng da cao cấp, đắt tiền, nhưng hãy ưu tiên sử dụng các sản phẩm kem mắt uy tín, chất lượng để chăm sóc chống lão hóa cho cửa sổ tâm hồn của mình thật tốt nhé.

Chăm sóc da vùng mắt

Da mắt của chúng ta thường rất mỏng và có dấu hiệu lão hóa nhanh hơn, sớm hơn so với da mặt.

Do đó, việc bạn cung cấp độ ẩm và các loại vitamin từ các sản phẩm kem mắt chuyên dụng trong quá trình dưỡng da tuổi 20 của mình là điều hoàn toàn cần thiết.

Ngoài ra, bạn cũng nên loại bỏ những thói quen khiến các nếp nhăn xung quanh mắt xuất hiện nhiều hơn như dụi mắt, chà xát mắt hay tẩy trang mạnh tay để bảo vệ tối đa vẻ đẹp cho đôi mắt của mình.

4. Bổ sung Collagen

Uống DHC Collagen

Collagen là một trong những sản phẩm được nhắc đến nhiều nhất trong các liệu trình chống lão hóa tuổi 20.

Việc bạn bổ sung thành phần chống lão hóa Collagen mỗi ngày sẽ giúp làn da của bạn có độ đàn hồi tốt hơn, giúp da sáng khỏe, mịn màng từ sâu bên trong từng tế bào da.

Hãy bổ sung ngay các thực phẩm giàu Collagen như bì heo, quả bơ, đậu nành... vào bữa ăn hàng ngày của mình hoặc uống viên Collagen để nâng niu và bảo vệ làn da tuổi 20 của mình thật tốt nhé.

 

5. Chăm sóc phần cổ và tay

Sẽ là một sai lầm vô cùng lớn nếu như bạn dành rất nhiều thời gian, tiền bạc và công sức cho việc chăm sóc, chống lão hóa da mặt mà lại bỏ qua vùng da cổ và da tay.

Đây cũng chính là nơi xuất hiện nếp nhăn do lão hóa nhanh không kém da mặt của bạn đấy.

Chăm sóc da cổ và tay

Bạn hãy nhớ bôi kem chống nắng cho cả vùng cổ và bàn tay, và khi dùng mỹ phẩm cho mặt, bạn hãy nhớ tới vùng da cổ nữa nhé.

Ít nhất mỗi ngày bạn cũng nên thoa kem dưỡng ẩm cho cổ để đề phòng tình trạng làn da khô ráp, nhăn nheo vì lão hóa sau này nhé.

 

 

Tổng kết

Hi vọng rằng, qua bài viết này bạn đã có thể cập nhật cho mình những bí quyết chống lão hóa cho da ngay từ độ tuổi 20. Hãy là một cô gái thông minh và hiện đại, luôn biết cách giữ cho mình một làn da không tuổi bất chấp thời gian, bạn nhé.