Mụn lưng làm sao hết? Những cách điều trị mụn lưng hiệu quả từ tự nhiên

Mụn lưng hình thành khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn do dầu nhờn kết hợp với da chết và bụi bẩn. Đây là vùng da khó điều trị vì thường xuyên đổ mồ hôi ẩm ướt nhất khi chăm sóc da bị mụn. Nếu bạn không biết cách nào để mụn lưng làm sao biến mất hết thì hãy đọc ngay bài viết này của Bestme nhé!

1. Bị mụn lưng phải làm sao hết?

1.1 Thường xuyên tẩy da chết sẽ làm giảm mụn lưng

Cũng như da mặt, tẩy tế bào chết là bước không thể thiếu khi chăm sóc da bị mụn lưng. Thao tác này giúp loại bỏ lớp sừng chết, bụi bẩn bám trên da, đồng thời còn giúp lỗ chân lông sạch sẽ và khô thoáng.

Bạn cũng đừng quên sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết nhé. Dưỡng ẩm sẽ giúp làn da mềm mại và căng mọng hơn.

Thường xuyên tẩy da chết sẽ làm giảm mụn lưng

1.2 Sử dụng các sản phẩm đặc trị mụn lưng để làm sạch da

Các sản phẩm đặc trị mụn lưng làm sạch da khá đa dạng về chủng loại, vì vậy người tiêu dùng cần phân biệt để lựa chọn cho phù hợp với bản thân. Sản phẩm đặc trị mụn lưng hiện có những loại sau:

• Sữa tắm đặc trị mụn lưng

Trong sữa tắm có chứa thành phần kháng khuẩn cao giúp trị mụn, tác động làm sạch da và nhiều dưỡng chất ức chế vi khuẩn phát triển. Vậy nên sữa tắm vừa có khả năng chống viêm vừa có hiệu quả dưỡng da cao. Thế nhưng, phương pháp này chỉ phù hợp với thể mụn nhẹ và cần nhiều thời gian sử dụng nếu muốn đạt hiệu quả cao.

• Xà phòng đặc trị mụn lưng

Đa số những sản phẩm xà phòng đặc trị mụn lưng trên thị trường đều được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên. Vì vậy nên bạn có thể yên tâm về khả năng kháng khuẩn, chống viêm của sản phẩm. Bên cạnh đó, nó còn giúp tẩy da chết và dưỡng da dịu nhẹ, hiệu quả. Tuy nhiên, xà phòng trị mụn chỉ phù hợp với thể mụn nhẹ mà thôi.

• Kem đặc trị mụn lưng

Đây được xem là sản phẩm phổ biến nhất hiện nay và phù hợp cho mọi đối tượng. Dạng kem có các thành phần đặc trị mụn chuyên sâu, có thể tác động đến vùng nhân mụn. Kem đặc trị mụn lưng giúp loại bỏ vi khuẩn, làm lành vết thương và thời gian tác động khá nhanh. Loại này thích hợp điều trị mọi cấp độ, tuy nhiên bạn nên ưu tiên dùng cho tình trạng mụn lưng nặng.

Xà phòng trị mụn lưng có chiết xuất tự nhiên

1.3 Giữ tóc gọn gàng, sạch sẽ cũng hỗ trợ hết mụn lưng

Nghe có vẻ không liên quan nhưng nếu bạn để tóc dài sau lưng có thể làm tăng nguy cơ thêm dầu và bụi bẩn trên da lưng. Điều này khiến mụn bùng phát hoặc trở nên tồi tệ hơn đó. Trong trường hợp để tóc dài, bạn nên gội đầu thường xuyên và buộc tóc gọn gàng, nhất là trong những ngày nóng bức hoặc khi phải vận động nhiều.

Đặc biệt, bạn tuyệt đối không được để dầu xả hoặc dầu gội chảy xuống lưng. Lý do là bởi các thành phần trong những sản phẩm này sẽ làm cho lỗ chân lông bít tắc, khiến cho quá trình trị mụn lưng sẽ không hiệu quả.

Giữ tóc gọn gàng, sạch sẽ cũng hỗ trợ hết mụn lưng

1.4 Nên sử dụng sữa tắm có độ pH cân bằng để giảm mụn lưng

Làm sao để trị mụn lưng?

Da mụn là da rất nhạy cảm. Vì vậy phương án tối ưu là nên sử dụng những loại sữa tắm dịu nhẹ, cân bằng độ pH để đảm bảo an toàn cho da. Hãy lưu ý những sản phẩm với chiết xuất từ hoa quả sẽ tốt hơn khi chăm sóc da bị mụn lưng đấy!

1.5 Tắm rửa sạch sẽ sau vận động cũng là cách trị mụn lưng hiệu quả

Mụn trên lưng phải làm sao?

Cơ thể đổ nhiều mồ hôi cũng là nguyên nhân khiến lưng bị mụn. Lý do bởi vì mồ hôi đã vô tình đã làm lỗ chân lông bị bít tắc, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi gây nên mụn.

Vì vậy, việc tắm rửa sạch sẽ ngay sau khi tập là rất quan trọng để chăm sóc da bị mụn lưng hiệu quả. Ngoài ra, một mẹo nhỏ là sử dụng khăn sạch để lau mồ hôi trong quá trình luyện tập. Việc này giúp hạn chế bít tắc lỗ chân lông do mồ hôi trước khi được tắm rửa sạch sẽ.

Tắm rửa sạch sẽ sau vận động cũng là cách trị mụn lưng hiệu quả

1.6 Không nên bóp, nặn mụn trên lưng

Một điều tối kỵ khi chăm sóc da mụn chính là không được tự nặn mụn bởi vì bàn tay của chúng ta chứa rất nhiều vi khuẩn. Dùng tay chưa sát khuẩn nặn mụn chỉ khiến tình trạng tồi tệ hơn mà thôi.

1.7 Không nên mặc quần áo quá chật thường xuyên

Những chiếc áo này sẽ cọ xát vào da khiến da bị tổn thương và kích thích nổi mụn. Vì vậy, dù là với áo nội y hay quần áo hàng ngày, bạn cũng nên chọn độ rộng thoải mái. Về chất liệu, hãy ưu tiên chất cotton hoặc các chất liệu dễ thấm hút mồ hôi cho da “dễ thở”.

1.8 Bị mụn lưng kiêng ăn gì?

• Sữa

Có nghiên cứu chỉ ra rằng lượng sữa bò hấp thụ vào cơ thể mà tăng tỷ lệ với mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá. Có thể hiểu đơn giản là sữa bò làm tăng đường huyết, dẫn đến nổi mụn. Nó cũng làm tăng mức insulin, trong đó khuyến khích sản xuất các loại dầu da (bã nhờn).

Bị mụn lưng nên kiêng sữa

• Đường

Đường chính là kẻ thù chính gây ra béo phì và nếp nhăn trên mặt vì nó hủy hoại collagen khiến da nhanh chóng lão hóa. Không những thế đường còn có thể khiến da nổi nhiều mụn hơn. Nhưng điều này không có nghĩa là bạn ăn một chiếc bánh quy hay một cái kẹo là da sẽ bị mụn ngay. Sự ảnh hưởng của đường phải ảnh hưởng trong một thời gian dài.

Những thực phẩm giàu đường như bánh mì, khoai lang, bánh ngọt, socola có thể kích thích tăng insulin trong máu dẫn đến sự thay đổi về nội tiết kích thích mụn lưng và cách trị.

Đường làm tăng nguy cơ mụn lưng

• Đồ ăn nhanh

Đồ ăn nhanh nằm trong danh sách cần phải tránh nếu bạn đang cố gắng điều trị mụn lưng. Nguyên nhân là do chúng có dầu mỡ tạo ra tình trạng viêm trong cơ thể rồi dẫn đến nổi mụn. Nếu ăn đồ ăn nhanh thường xuyên và trong thời gian dài thì tình trạng mụn lưng sẽ càng trở nên nghiêm trọng.

Bị mụn lưng không nên ăn fast food

2. Cách điều trị mụn lưng hiệu quả nhất từ thiên nhiên

2.1 Cách điều trị mụn lưng hiệu quả bằng bột yến mạch

Bột yến mạch có thể giúp bạn lấy đi lớp da chết, chất bẩn và bã nhờn trên bề mặt da. Đây chính là một cách tẩy da chết giảm mụn lưng hiệu quả. Bí quyết trị mụn ở lưng với yến mạch như sau:

• Cho yến mạch vào bát sạch sau đó trộn đều với mật ong.

• Chờ cho yến mạch nở ra.

• Thoa đều hỗn hợp lên vùng da lưng kết hợp massage nhẹ nhàng.

• Để hỗn hợp lưu lại trên da trong khoảng 10 phút rồi tắm lại bằng nước ấm.

Bột yến mạch tẩy da chết hỗ trợ giảm tình trạng mụn lưng

2.2 Cách trị mụn lưng và cổ bằng muối hột

Tương tự như bột yến mạch, muối cũng có khả năng tẩy da chết. Bên cạnh đó, muối còn có thể sát khuẩn, hỗ trợ loại bỏ vi khuẩn gây mụn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Muối hột kèm bông tắm.

Cách làm:

• Tắm sạch trước rồi mới dùng muối xoa đều lên phần lưng bị mụn. Bạn nên xoa nhẹ nhàng để da không bị trầy xước.

• Sau khi xoa đều thì bạn pha thêm một chút nước trộn chung với muối rồi thấm ướt toàn bộ vùng lưng bị mụn.

• Để khoảng 5 phút – 10 phút thì tắm lại thật sạch với nước.

• Nên duy trì việc thực hiện đều đặn bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt từ phương thức này. Nếu cẩn thận, bạn có thể thoa thêm kem dưỡng ẩm cho da sau khi dùng muối để điều trị mụn lưng và cổ.

Muối có thể sát khuẩn giúp giảm mụn

2.3 Trị mụn lưng dứt điểm với giấm táo

Giấm táo có tác dụng giúp cân bằng độ pH tự nhiên, loại bỏ được các loại mụn trứng cá. Các axit có trong giấm táo cũng có thể kháng khuẩn, chống viêm, giúp điều trị mụn lưng hiệu quả.

Cách làm: 

• Trộn giấm táo pha loãng cùng nước với tỷ lệ 1 giấm 2 nước

• Thoa lên vùng da bị mụn, massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

• Thực hiện ít nhất 2 lần một ngày, sau 1 tuần bạn sẽ thấy được kết quả rõ rệt.

Trị mụn lưng bằng giấm táo

2.4 Bị mụn lưng cách trị đơn giản từ chanh

Nước cốt chanh có tính axit sẽ có thể loại bỏ vi khuẩn gây mụn trên lưng.

Cách làm:

• Lấy một ít nước cốt chanh vào một cái bát nhỏ và ngâm vài miếng bông gòn vào trong đó. 

• Đắp miếng bông gòn được nhúng nước cốt chanh lên vùng lưng bị mụn đã được làm sạch và để nó trên da trong 10 phút hoặc cho đến khi nước chanh khô hoàn toàn. 

• Rửa sạch khu vực bằng nước, sau đó lau khô bằng khăn sạch. 

• Lặp lại phương pháp này hai lần mỗi ngày bằng cách trị mụn lưng này, bạn sẽ thấy hiệu quả sau một thời gian ngắn.

Chanh tươi trị mụn lưng hiệu quả

2.5 Bị mụn ở lưng và cách điều trị từ cà chua

Thêm một nguyên liệu nhà bếp được dùng để trị mụn lưng đó là cà chua. Trong quả cà chua có chứa rất nhiều vitamin C, vitamin A và beta-carotene vừa giúp làm sáng da đồng thời giúp loại bỏ tế bào chết, hạn chế mọc mụn trứng cá ở lưng. 

Cách làm:

• Dùng một quả cà chua, rửa sạch rồi thái thành từng lát mỏng.

• Sau khi tắm xong bạn dùng những miếng cà chua đã chuẩn bị sẵn chà nhẹ nhàng lên vùng da phía sau lưng.

• Chờ khoảng 15 – 20 phút rồi tắm lại với nước sạch. 

2.6 Mặt nạ trị mụn lưng từ mật ong

Mật ong có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn vô cùng thích hợp cho việc điều trị mụn lưng.

• Bạn dùng tăm bông nhúng một ít mật ong nguyên chất chấm nhẹ lên lên vùng lưng bị mụn. Cách này sẽ giúp những dưỡng chất từ mật ong thấm vào da, giúp kháng viêm và kháng khuẩn cực hiệu quả. 

• Khi mật ong khô lại thì tắm sạch với nước.

Mặt nạ trị mụn lưng từ mật ong

2.7 Cách hết mụn ở lưng với dầu tràm trà

Dầu tràm trà nổi tiếng là một nguyên liệu cao cấp không thể thiếu trong việc trị mụn. Bởi trong tinh dầu tràm trà có chất không chỉ giải quyết được các nốt mụn ở lưng, mà tinh dầu tràm trà còn có công dụng kháng viêm khá hiệu quả.

Chuẩn bị: 30ml tinh dầu tràm trà.

Cách thực hiện:

• Làm sạch lưng rồi lau khô.

• Lấy 2 - 4 giọt tinh dầu tràm trà rồi massage đều trên lưng.

• Đợi 5-10 phút cho tinh chất thẩm thấu hết rồi mặc quần áo.

2.8 Cách giảm mụn lưng với lá bạc hà

Lá bạc hà có khả năng giảm đau, chống sưng viêm và làm xẹp mụn nhanh. Lá cũng không gây hại cho da khi sử dụng đúng cách. 

• Dùng khoảng 5 - 10gr lá bạc hà, giã nhỏ lấy nước cốt.

• Thêm một ít muối tắm rồi thoa đều lên vùng da mụn đã được làm sạch.

• Để trong khoảng 5 - 10 phút, tắm lại với nước sạch và cảm nhận hiệu quả.

Cách giảm mụn lưng với lá bạc hà

2.9 Cách điều trị mụn lưng từ baking soda

Baking soda có tác dụng sát trùng nhẹ, đặc biệt là điều trị mụn bọc, mụn lưng rất hiệu quả. Chúng còn có tác dụng trong việc thấm hút dầu nhờn, tẩy da chết nhẹ giúp lỗ chân lông được thông được thông thoáng và sạch khuẩn. Đây là một trong những cách trị mụn lưng đơn giản tại nhà. 

Chuẩn bị: Baking soda (3 muỗng), nước lọc

Cách làm:

• Trộn baking soda với nước ấm theo liều lượng phù hợp để thu được hỗn hợp sánh mịn.

• Tắm sạch với nước ấm để giúp giãn nở chân lông.

• Thấm khô lưng rồi trải một lượt mask baking soda lên lưng.

• Nằm để thư giãn trong 7 – 10 phút cho đến khi lớp mặt nạ se khô thì rửa tắm sạch với nước mát.

2.10 Mặt nạ trị mụn mọc ở lưng từ nha đam

Nha đam khá lành tính nên các bạn có thể sử dụng trực tiếp lên lưng mà không lo kích ứng da. Đối với da nhạy cảm, bạn cũng nên thử trước trên da tay để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho làn da.

Chuẩn bị: Khoảng 500g lá nha đam tươi.

Cách làm:

• Rửa sạch, tách lấy phần gel nha đam bên trong.

• Làm sạch lưng và lau khô bằng khăn mềm.

• Thoa đều phần gel đã tách lên các phần da lưng bị mụn.

• Massage nhẹ nhàng để gel thẩm thấu sâu vào các tế bào da.

• Đắp mặt khoảng 15-20 phút, sau đó tắm sạch với nước.

• Mỗi tuần nên áp dụng xen kẽ từ 2-3 lần.

Mặt nạ trị mụn mọc ở lưng từ nha đam

2.11 Mướp đắng - giải pháp cho làm sao trị mụn lưng

Trong mướp đắng có chứa một chất có tên là Alkaloid có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm rất tốt. Bạn có thể sử dụng nguyên liệu này để trị mụn đồng thời bổ sung độ ẩm, dưỡng sáng vùng mụn lưng và cách chữa trị hiệu quả.

Cách làm:

• Lấy 1 quả mướp đắng, rửa sạch và bỏ hạt.

• Cho vào máy ép lấy nước.

• Sử dụng khăn sạch hoặc bông gòn thấm rồi thoa lên vùng da mụn ở lưng.

• Đợi khoảng 10 phút sau đó rửa sạch lại với nước.

Tổng kết

Thực chất, cách để mụn lưng làm sao biến mất hết vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần tìm trong nhà bếp là có liền rất nhiều cách chỉ với những nguyên liệu tự nhiên vô cùng đơn giản như muối, đường, chanh, cà chua,...

Chúc bạn sẽ sớm có một tấm lưng trần nhẵn mịn và đừng quên theo dõi các bài viết chia sẻ mẹo làm đẹp từ Bestme nhé!