Cách chăm sóc da nhạy cảm chuẩn chuyên gia không lo kích ứng

Table of Contents

---

Chăm sóc da nhạy cảm sao cho đúng cách là một thách thức lớn đối với nhiều người bởi làn da khó chiều này có thể phản ứng ngay lập tức với bất kỳ sản phẩm nào. Trong bài viết này, Bestme sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc da nhạy cảm chuẩn theo quy trình khoa học và hiệu quả nhất. Từ đó giúp bạn trở nên tự tin và thoải mái hơn trong việc lựa chọn sản phẩm cũng như quy trình chăm sóc cho làn da của mình. 

1. Quy trình skincare cho da nhạy cảm tối ưu

Mỗi bước chăm sóc da đều đóng vai trò quan trọng để bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại, đồng thời cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cần thiết cho làn da. Dưới đây là quy trình và cách chăm sóc da nhạy cảm chuẩn mà bạn không nên bỏ qua.

1.1 Làm sạch da

Làm sạch da là bước đầu tiên và cũng là bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da. Đối với làn da nhạy cảm, việc lựa chọn sản phẩm làm sạch phù hợp là vô cùng quan trọng.

Bạn nên chọn sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, không chứa xà phòng, hương liệu hay các thành phần gây kích ứng. Những sản phẩm này thường có thành phần chiết xuất tự nhiên như lô hội, trà xanh hoặc hoa cúc,...

Khi rửa mặt, hãy sử dụng nước ấm thay vì nước nóng. Nước nóng có thể làm mất độ ẩm tự nhiên của da, dẫn đến tình trạng khô và kích ứng. 

1.2 Toner

Sau khi làm sạch, toner là bước tiếp theo giúp cân bằng độ pH cho da, loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn còn sót lại, đồng thời cung cấp độ ẩm cần thiết.

Nên chọn các loại toner không chứa cồn, vì cồn có thể làm khô da và gây kích ứng. Có thể chọn các loại toner chiết xuất từ thiên nhiên như nước hoa hồng, nha đam hay tinh chất trà xanh để vừa đảm bảo an toàn mà còn giúp làm dịu da hiệu quả.

Sử dụng bông tẩy trang thấm toner và nhẹ nhàng vỗ lên da để sản phẩm thẩm thấu tốt hơn. Điều này cũng giúp kích thích tuần hoàn máu, mang lại làn da hồng hào, rạng rỡ. 

1.3 Serum

Serum là bước tinh chất đặc biệt giúp cung cấp nhiều dưỡng chất cho da. Đối với da nhạy cảm, bạn nên tìm kiếm các loại serum chứa các thành phần lành tính như vitamin E, chiết xuất từ thiên nhiên hoặc hyaluronic acid,... 

Tránh xa các loại serum chứa retinol hoặc axit, vì các thành phần này có thể gây kích ứng cho làn da nhạy cảm.

Lưu ý: Chỉ sử dụng một lượng nhỏ serum và vỗ nhẹ để sản phẩm thẩm thấu nhanh chóng vào da. 

1.4 Đắp mặt nạ làm dịu da

Mặt nạ là một cách chăm sóc da nhạy cảm vô cùng đơn giản lại hiệu quả. Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên như gel lô hội, mặt nạ dưa leo, cà chua,... để làm dịu và cấp ẩm cho da.

Chỉ với 15 đến 20 phút đắp mặt nạ mỗi ngày bạn sẽ cảm thấy làn da của mình mềm mịn và dễ chịu hơn đấy.

1.5 Dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da nhạy cảm. Sản phẩm dưỡng ẩm giúp khóa ẩm và tạo hàng rào bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.

Nên chọn kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm chứa thành phần tự nhiên như dầu jojoba, dầu dừa hoặc bơ shea. Những thành phần này không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn làm dịu da, giảm thiểu tình trạng kích ứng.

Tốt nhất hãy thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi đắp mặt nạ hoặc sử dụng serum để phát huy tối đa hiệu quả.

1.6 Kem chống nắng

Cuối cùng, đừng quên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, ngay cả khi trời nhiều mây hay ở trong nhà. Bởi tia UV có thể gây hại cho da, đặc biệt là da nhạy cảm. Hãy lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và không chứa hương liệu.

Kem chống nắng vật lý là sự lựa chọn tốt nhất cho làn da nhạy cảm, vì chúng ít có khả năng gây kích ứng hơn so với kem chống nắng hóa học. Nhớ thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất 20 phút để đạt hiệu quả tối ưu nhất nhé! 

⚡⚡⚡Tham khảo thêm: Da nhạy cảm nên dùng mỹ phẩm nào

2. Cách chăm sóc da nhạy cảm tại nhà theo thời gian trong ngày

Skincare cho da nhạy cảm cần được điều chỉnh theo thời gian trong ngày để đảm bảo làn da luôn trong tình trạng tốt nhất. Buổi sáng và buổi tối là hai khoảng thời gian quan trọng để chăm sóc da nhạy cảm.

2.1 Cách chăm sóc da nhạy cảm vào buổi sáng

Buổi sáng là thời điểm lý tưởng để làm sạch và cung cấp độ ẩm cho da, chuẩn bị cho một ngày mới. Các bước skin buổi sáng: 

• Bắt đầu bằng việc rửa mặt nhẹ nhàng để loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn tích tụ qua đêm.
• Sau bước làm sạch, hãy sử dụng toner để cân bằng độ pH cho da. 
• Tiếp theo, thoa serum chứa vitamin C để làm sáng da và bảo vệ da khỏi tác động của môi trường.
• Cuối cùng, đừng quên dưỡng ẩm và bôi kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia UV. Nếu bạn có kế hoạch ngoại hoạt động lâu ngoài trời, hãy nhớ thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ.

2.2 Chăm sóc da cực kỳ nhạy cảm vào buổi tối

Buổi tối là thời điểm lý tưởng để phục hồi và tái tạo da. Các bước chăm sóc da buổi tối là: 

• Khi đã làm sạch mặt, hãy tiến hành sử dụng toner như buổi sáng để làm sạch sâu thêm một lần nữa. 
• Tiếp theo, hãy thoa serum chứa các thành phần như niacinamide hoặc peptide, giúp tăng cường độ đàn hồi và làm dịu da sau một ngày dài.
• Cuối cùng, sử dụng kem dưỡng ẩm dày hơn một chút so với ban ngày để giữ ẩm cho da trong suốt đêm. Đây là lúc da hấp thụ tốt nhất các dưỡng chất, giúp tái tạo và phục hồi.

3. Tips chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả hơn

Để chăm sóc da nhạy cảm một cách hiệu quả, bạn cần chú ý đến nhiều yếu tố khác nhau. Dưới đây là một số mẹo hữu ích giúp bạn cải thiện tình trạng da nhạy cảm của mình.

* Tìm hiểu nguyên nhân gây tình trạng nhạy cảm

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra tình trạng da nhạy cảm. Một số nguyên nhân phổ biến có thể kể đến như: di truyền, khí hậu, chế độ ăn uống, hoặc căng thẳng,...

Hãy dành thời gian tìm hiểu về làn da của mình và xác định nguyên nhân gây ra tình trạng da nhạy cảm để từ đó lựa chọn được sản phẩm và phương pháp chăm sóc da hiệu quả. 

✍️✍️✍️Xem cụ thể hơn: Nguyên nhân gây tình trạng da nhạy cảm

* Sử dụng sản phẩm chăm sóc da nhạy cảm

Việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc da là rất quan trọng. Hãy tìm kiếm các sản phẩm được thiết kế đặc biệt cho da nhạy cảm, thường được ghi rõ trên bao bì.

Các sản phẩm này thường không chứa hương liệu, cồn hay các chất gây kích ứng khác. Ngoài ra, hãy ưu tiên sử dụng sản phẩm có thành phần tự nhiên, giúp bảo vệ và nuôi dưỡng da tốt hơn.

* Hạn chế số lượng sản phẩm sử dụng

Nhiều người có xu hướng thử nghiệm với nhiều sản phẩm khác nhau, nhưng đối với da nhạy cảm, hãy hạn chế số lượng sản phẩm bạn sử dụng để giảm nguy cơ kích ứng.

Một quy trình chăm sóc da đơn giản nhưng hiệu quả thường bao gồm từ 4 đến 6 bước. Tập trung vào các bước cơ bản như làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng là đủ để chăm sóc làn da nhạy cảm.

* Cẩn trọng khi dùng sản phẩm chăm sóc da mới

Khi bạn muốn thử nghiệm sản phẩm mới, hãy tiến hành kiểm tra trước khi sử dụng. Có thể thực hiện “patch test” bằng cách thoa một lượng nhỏ sản phẩm lên vùng da nhỏ như cổ tay và theo dõi phản ứng trong 24 giờ.

Nếu không có dấu hiệu kích ứng nào xuất hiện, bạn có thể yên tâm sử dụng sản phẩm đó trên diện rộng. Ngược lại, nếu có dấu hiệu kích ứng, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức.

* Tránh sản phẩm tẩy tế bào chết mạnh và làm sạch quá mức

Da nhạy cảm thường không chịu được các sản phẩm tẩy tế bào chết mạnh. Thay vào đó, hãy chọn sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng với thành phần tự nhiên, không gây hại cho da.

Ngoài ra, tránh rửa mặt quá thường xuyên. Tốt nhất chỉ nên rửa mặt hai lần một ngày để loại bỏ bụi bẩn mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da.

⭐⭐⭐Đừng bỏ qua: Review tẩy tế bào chết cho da nhạy cảm

* Tắm nước ấm trong thời gian ngắn

Tắm nước nóng có thể làm mất nước và độ ẩm tự nhiên của da. Vì vậy hãy tắm nước ấm và giới hạn thời gian tắm khoảng 10-15 phút.

Sau khi tắm xong, hãy thoa một lớp kem dưỡng ẩm ngay lập tức để giữ ẩm giúp da không bị khô và mất nước.

* Để da được nghỉ ngơi nếu có phản ứng tiêu cực

Nếu bạn cảm thấy làn da của mình bị kích ứng sau khi sử dụng sản phẩm nào đó, hãy để da nghỉ ngơi hoàn toàn trong vài ngày. Điều này giúp da hồi phục và tạo điều kiện cho hàng rào bảo vệ da được củng cố lại.

Trong thời gian này, hãy tập trung vào việc làm sạch và dưỡng ẩm nhẹ nhàng, tránh xa các sản phẩm có thành phần gây kích ứng.

* Tránh các chất tạo mùi

Hương liệu là một trong những thành phần có thể gây kích ứng cho làn da nhạy cảm. Do đó, hãy chọn các sản phẩm không chứa hương liệu hoặc có nồng độ hương liệu thấp để giảm thiểu nguy cơ phản ứng tiêu cực cho da.

Tổng kết 

Bài viết trên đây Bestme đã hướng dẫn bạn cách chăm sóc da nhạy cảm chuẩn chuyên gia để bạn tham khảo và áp dụng vào quy trình chăm sóc da hàng ngày của mình. Hy vọng rằng những thông tin trên đây sẽ giúp bạn có thêm kiến thức và tự tin hơn trong việc chăm sóc làn da nhạy cảm của mình.

Đừng quên theo dõi Bestme mỗi ngày để không bỏ lỡ những thông tin thú vị về làm đẹp và chăm sóc sức khỏe mỗi ngày nhé!