Hé lộ 20+ cách trị mụn trứng cá tại nhà hiệu quả nhanh nhất

Mục lục 

---

Mụn trứng cá dai dẳng gây khó chịu và tự ti với nhiều người. Vậy làm thế nào để hết mụn, bị mụn trứng cá nên ăn, uống gì? Trong bài viết này, Bestme sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc này và tổng hợp các cách trị mụn trứng cá hiệu quả nhất!

1. Phương pháp điều trị mụn trứng cá theo mức độ

Để điều trị mụn trứng cá hiệu quả bạn cần phân loại mụn theo các mức độ từ nhẹ, trung bình đến mụn nặng để kết hợp những phương pháp trị mụn thích hợp. 

1.1 Cách hết mụn trứng cá nhẹ

Ở mức độ nhẹ, mụn trứng cá có thể được điều trị bằng các sản phẩm bôi thoa trực tiếp lên làn da, đồng thời cũng kết hợp với một số loại thuốc uống hoặc thực phẩm bổ sung. Các loại thuốc này thường có chứa các hoạt chất sau:

• Resorcinol: Phá vỡ các mụn đầu đen và mụn đầu trắng li ti.
• Benzoyl peroxide: Diệt khuẩn và đẩy nhanh quá trình tái tạo da mới, làm chậm sự tiết bã nhờn trên da.
• Salicylic Acid: Hỗ trợ khắc phục mụn đầu đen và mụn đầu trắng, đồng thời giảm viêm sưng ở những nốt mụn lớn hơn.
• Retin – A: Thông thoáng lỗ chân lông.
• Acid Azelaic: Ngăn chặn sự sản xuất bã nhờn quá mức, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn.

1.2 Cách trị mụn trứng cá trung bình và nặng

Ở tình trạng mụn từ trung bình đến nặng, ngoài việc chăm sóc da và bôi thoa những loại thuốc trị mụn, các bác sĩ sẽ kê một số loại thuốc kháng sinh dạng uống hoặc dạng bôi liều nặng hơn.

• Kháng sinh đường uống

Thường được kê toa từ khoảng 1 tháng đến nhiều nhất là 6 tháng. Mục tiêu của loại thuốc này là giảm sự phát triển của vi khuẩn P.Acnes – một trong những loại vi khuẩn kí sinh trên da gây mụn. Tuy nhiên, nếu như sử dụng kháng sinh quá mức, P.Acnes có thể trở thành chủng kháng thuốc và phản tác dụng

• Thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai theo đường uống cũng là một cách trị mụn trứng cá tương đối phổ biến đối với chị em phụ nữ. 

Cơ chế hoạt động của thuốc tránh thai có thể kiểm soát sự phát triển của mụn trứng cá ở phụ nữ bằng cách ức chế tuyến dầu hoạt động quá mức. Tuy nhiên, để sử dụng phương pháp này lâu dài, bạn cũng cần được thăm khám trước với các bác sĩ.

• Thuốc chống nhiễm trùng tại chỗ

Các loại thuốc kháng khuẩn tại chỗ cũng có mục đích tương tự như thuốc kháng sinh: giảm sự phát triển của vi khuẩn P.Acnes ở các bệnh nhân có mụn trứng cá từ trung bình đến nặng, phổ biến nhất là các loại clindamycin, natri sulfacetamide. Ngoài ra, còn có retinoid cục bộ.

2. Hướng dẫn cách trị mụn trứng cá tại nhà

Có rất nhiều phương pháp trị mụn trứng cá tại nhà, tuy nhiên bạn cần căn cứ vào tình trạng da, mức độ mụn trên da để có thể áp dụng cách trị mụn phù hợp. Dưới đây, Bestme chia sẻ đến bạn 17 cách trị mụn siêu đơn giản hiệu quả tại nhà. 

2.1 Cách trị mụn trứng cá bằng kem đánh răng

Phương pháp trị mụn trứng cá bằng kem đánh răng nghe có vẻ khó tin nhưng mang lại kết quả đầy bất ngờ. Trong kem đánh răng chứa silic oxit - là hoạt chất giúp ức chế nhân mụn rất tốt. 

Rửa mặt sạch sẽ với sữa rửa mặt, sau đó bạn chườm đá khoảng 5 phút, tiếp đến để mặt khô rồi bôi trực tiếp kem đánh răng lên khu vực bị mụn trứng cá.

Bạn có thể áp dụng cách này vào buổi tối trước khi đi ngủ để đạt kết quả tốt nhất. Lưu ý nên dùng kem đánh răng màu trắng không dùng loại gel để tránh gây bít tắc và nhờn dính trên da. 

2.2 Cách trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá

Rau diếp cá là loại rau thanh nhiệt và giải độc tốt, loại rau này cũng giúp làm dịu da, hạn chế sưng tấy khó chịu trên làn da. Ngoài ra, diếp cá còn giúp se đầu mụn, thu nhỏ tổn thương viêm và phục hồi làn da. 

Bạn có thể uống trực tiếp diếp cá hoặc làm mặt nạ diếp cá để đắp lên da. Với mặt nạ diếp cá mật ong, bạn có thể tham khảo công thức dưới đây: 

2.3 Cách trị mụn trứng cá bằng nha đam

Trong nha đam chứa nhiều dưỡng chất chống viêm rất tốt có thể giúp giảm sưng viêm, giảm đau và làm lành vết thương. Ngoài ra, hợp chất Aloin được tìm thấy tự nhiên trong gel nha đam còn giúp giảm sắc tố và cải thiện vết thâm do mụn để lại. 

Bạn có thể dùng nha đam trị mụn tại nhà bằng cách:

• Gọt bỏ vỏ xanh, lấy phần thịt trắng bên trong, cắt nhuyễn.
• Dùng gel nha đam thoa nhẹ lên da mặt.
• Thư giãn 10 – 15 phút rồi rửa sạch với nước.

2.4 Cách trị mụn trứng cá bằng lá tía tô

Lá tía tô có đặc tính khử trùng, kiểm soát tốt các vi khuẩn gây viêm mụn, từ đó hạn chế tình trạng mụn trứng cá trên da. Đồng thời, thành phần polyphenol trong tía tô nhất là triterpenoids và axit rosmarinic có tác dụng chữa lành làn da bị tổn thương sau nặn mụn, giúp phục hồi da hiệu quả. 

Bạn có thể đun lá tía tô uống trực tiếp hoặc xông mặt bằng lá tía tô kết hợp với chanh tươi theo công thức dưới đây:  

2.5 Cách trị mụn trứng cá bằng chanh

Chanh chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa rất tốt cho làn da, giúp giảm mụn, làm sáng và săn chắc da. Bạn có thể kết hợp chanh với nhiều nguyên liệu khác để làm mặt nạ dưỡng da giảm mụn rất tốt. 

Nổi bật một số loại mặt nạ kết hợp với nước cốt chanh như: Mặt nạ mật ong chanh, mặt nạ chanh bột nghệ, mặt nạ chanh nha đam,..

2.6 Cách trị mụn trứng cá bằng mật ong

Mật ong được đánh giá cao trong điều trị mụn trứng cá do đặc tính kháng viêm, chống oxy hóa của chúng, từ đó giúp làm giảm bít tắc, thông thoáng lỗ chân lông. Sử dụng mật ong trị mụn cũng vô cùng đơn giản, bạn có thể chấm mật ong trực tiếp lên nốt mụn hoặc thêm mật ong với các nguyên liệu tự nhiên để đắp mặt.

2.7 Cách trị mụn trứng cá bằng trứng gà

Trong trứng gà có chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin B và protein có tác dụng trị mụn và kích thích phục hồi da tốt. Bạn nên kết hợp trứng gà cùng mật ong để nâng cao hiệu quả trị mụn.

2.8 Cách hết mụn trứng cá với bột trà xanh

Bột trà xanh chứa nồng độ chất chống oxy hóa cao được gọi là catechin. Chất này có tác dụng chống viêm, kháng sinh và điều tiết bã nhờn rất tốt. 

Bạn có thể sử dụng bột trà xanh trị mụn bằng cách pha nước uống hoặc sử dụng các sản phẩm chiết xuất từ trà xanh. Ngoài ra, bạn cũng có thể pha bột trà xanh và chanh thành hỗn hợp sệt để bôi trực tiếp lên mặt.

2.9 Cách chữa mụn trứng cá bằng dầu dừa

Trong dầu dừa chứa nhiều vitamin E và omega 3 giúp phục hồi lớp màng lipid trên vùng da tổn thương. Ngoài ra, thành phần này còn có chức năng chống viêm, giảm sưng và kháng khuẩn rất tốt. 

Với cách trị mụn trứng cá bằng dầu dừa, bạn có thể dùng thoa trực tiếp lên vùng da bị mụn trứng cá hoặc sử dụng các sản phẩm có thành phần là dầu dừa. Phương pháp này vô cùng lành tình bởi dầu dừa rất dịu nhẹ và dễ thẩm thấu vào da. 

2.10 Phương pháp điều trị mụn trứng cá bằng tỏi

Tỏi được khoa học chứng minh rất tốt cho sức khỏe bởi tính kháng viêm, kháng khuẩn nên ngoài là thực phẩm bổ dưỡng, tỏi còn được dùng để trị mụn trứng cá.

Trong tỏi có chất Sulphur và Allicin là hai chất kháng sinh tiêu biểu giúp giảm sưng, viêm mủ. Ăn 1-2 nhân tỏi trong bữa ăn hàng ngày giúp giảm mụn trứng cá hiệu quả. 

Ngoài ra, bạn có thể bôi trực tiếp tỏi tươi lên những nốt mụn trứng cá nhẹ. Lưu ý chỉ sử dụng tỏi khoảng 3 lần/ tuần và sử dụng vào buổi tối để đạt hiệu quả tốt nhất. 

2.11 Cách điều trị mụn trứng cá bằng giấm táo

Giấm táo chứa nhiều axit hữu cơ có khả năng tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn, virus, nấm, làm khô lớp dầu thừa trên da. Đặc biệt, trong giấm táo còn có axit lactic giúp cải thiện sự xuất hiện của sẹo thâm sau mụn. Bạn có thể sử dụng cách trị mụn trứng cá với giấm táo theo các bước sau: 

2.12 Cách trị mụn trứng cá tại nhà bằng Baking Soda

Nhắc đến baking soda mọi người thường liên tưởng đến chất tẩy rửa, thế nhưng nguyên liệu này cũng mang đến nhiều công dụng rất tốt cho da như: Giảm viêm, ngừa mụn và giảm tiết bã nhờn, thậm chí còn loại bỏ da chết hiệu quả. Sử dụng baking soda trị mụn cũng vô cùng đơn giản, bạn có thể tham khảo dưới đây.

2.13 Cách trị mụn trứng cá ở mặt với dầu jojoba

Dầu jojoba được chiết xuất từ hạt của cây jojoba có đặc tính phục hồi da bị tổn thương, tăng tốc độ chữa lành vết thương, nhất là thương tổn do mụn trứng cá. 

Cách sử dụng là trộn tinh dầu jojoba với mặt nạ có dạng gel, kem hoặc mặt nạ đất sét và thoa lên vùng da mụn trứng cá. Bạn cũng có thể nhỏ vài giọt dầu jojoba lên bông tẩy trang và xoa nhẹ nhàng vùng da bị mụn. 

2.14 Chữa mụn trứng cá bằng bột nghệ

Nghệ chứa hoạt chất curcumin giúp tiêu diệt tận gốc mụn trứng cá trên da giúp da mịn màng, tươi sáng. Ngoài ra, nghệ tươi còn có chứa vitamin C, E, hoạt chất beta cùng các khoáng chất thiết yếu khác giúp giảm thâm, ngăn ngừa khô da và săn chắc làn da.

2.15 Cách để trị mụn trứng cá với vỏ chuối

Vỏ chuối giúp tăng cường sức khỏe làn da của bạn nhờ hàm lượng axit béo và chất chống oxy hóa cao. Vỏ chuối còn giúp loại bỏ mẩn đỏ, hạn chế mụn, làm dịu da và có thể chữa lành vết thương nhanh hơn. 

Để trị mụn bằng vỏ chuối, bạn chỉ cần rửa sạch mặt, thấm khô bằng khăn, sau đó massage vỏ chuối lên da khoảng 10 phút. Chờ khoảng 15 phút rồi rửa mặt lại bằng nước sạch. 

2.16 Cách trị mụn trứng cá với tinh dầu tràm trà

Dầu tràm trà có thành phần kháng khuẩn, chống viêm tự nhiên, giảm sưng tấy. Cách dùng dầu tràm trà là thoa đều dầu lên vùng da bị mụn trứng cá dưới dạng gel, kem hoặc tinh dầu. 

Tuy nhiên, cần lưu ý ban đầu khi sử dụng chỉ nên thoa dầu tràm trà nồng độ thấp 5% và bôi lượng ít để tránh kích ứng ở những bệnh nhân có cơ địa dị ứng.

2.17 Cách trị mụn trứng cá tại nhà với trứng gà

Lòng trắng trứng có chứa hàm lượng lớn chất protein, collagen, vitamin A và B có công dụng dưỡng da, phục hồi các tổn thương trên da, chống oxy hóa. Từ đó góp phần làm chậm quá trình lão hóa. 

Ngoài ra, lòng trắng trứng còn có khả năng trị nhiều loại mụn nhờ vào enzyme lysozyme, một thành phần giúp kháng viêm, triệt tiêu vi khuẩn gây mụn, kiểm soát dầu nhờn và thu nhỏ lỗ chân lông. 

Bạn có thể tham khảo công thức mặt nạ trứng gà trị mụn sau đây: 

3. Ăn gì, uống gì để chữa trị mụn trứng cá?

Khi đang áp dụng các cách trị mụn trứng cá hoặc đang trong giai đoạn phục hồi sau mụn, việc điều chỉnh nhu cầu ăn uống cũng rất quan trọng. 

3.1 Ăn gì để trị mụn trứng cá?

Khi bị mụn trứng cá, bạn nên ưu tiên ăn những loại thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên, các loại rau củ quả tươi, giàu vitamin và khoáng chất. 

Đồng thời cũng nên kết hợp các thực phẩm có thành phần như kẽm, vitamin A, vitamin E, chất chống oxy,... vì những chất này giúp giảm đáng kể tình trạng viêm nhiễm trên da, giúp tăng độ đàn hồi cho da hiệu quả.

Một số thực phẩm an toàn, lành mạnh bạn có thể tham khảo, bao gồm:

• Các loại rau xanh như: Rau cải xoăn, rau chân vịt, súp lơ
• Một số loại củ quả như: Cam, bí ngô, cà chua, khoai lang, quả việt quất, cà rốt, bí ngô, quả bơ,…
• Các loại ngũ cốc nguyên hạt, gạo lứt, hạt yến mạch
• Bánh mì nguyên cám
• Các loại hạt, đậu như: Đậu nành, đậu hà lan
• Một số loại cá như cá hồi và cá thu

Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế các đồ ăn chiên rán, đồ chế biến sẵn vì những loại đồ ăn này có hàm lượng chất béo cao, ảnh hưởng xấu đến sự tăng tiết dầu thừa trên da khiến tình trạng mụn càng trầm trọng hơn. 

3.2 Uống gì để trị mụn trứng cá?

Để cải thiện tình trạng mụn trứng cá trên da ngoài việc bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày, bạn cũng có thể tham khảo một số loại nước uống dưới đây giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ trị giảm mụn hiệu quả:

• Nước rau má: Rau má chứa nhiều chất kháng viêm, chất chống oxy hóa có tác dụng ngừa mụn rất tốt. Mỗi ngày 1 cốc rau má không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn giảm mụn, kháng viêm giúp da trở nên căng mịn và khỏe đẹp hơn.
• Trà xanh: Trà xanh chứa nhiều vitamin C, E và catechin giúp cải thiện sắc tố da, ngừa lão hóa. Ngoài ra, hợp chất khác như saponin trong trà xanh giúp giảm tiết bã nhờn, kháng viêm trị mụn rất tốt. 
• Thực phẩm bổ sung kẽm và vitamin tổng hợp: Những loại viêm uống thực phẩm chức năng không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe mà còn cải thiện làn da, ngừa mụn hiệu quả. Bạn có thể tham khảo một số loại viên uống rau củ, viên uống vitamin C, viên uống kẽm,...những sản phẩm này đều hỗ trợ đắc lực trong việc điều trị mụn trứng cá.

Bên cạnh những thực phẩm nên uống bổ sung hằng ngày, bạn cũng cần lưu ý tránh một số loại đồ uống như: Đồ uống có ga, đồ uống quá nhiều đường, đồ uống có cồn. Vì những loại đồ uống này dễ khiến cho da khô, sạm, dễ nổi mụn, dễ bị kích ứng và tình trạng viêm da nặng hơn. 

Tổng kết

Với 20+ cách trị mụn trứng cá tại nhà siêu đơn giản, hiệu quả trên, Bestme hy vọng bạn đã lựa chọn cho mình được phương pháp phù hợp để triệt để tình trạng mụn trên da. Ngoài ra, bạn cũng có thể theo dõi Bestme thường xuyên để tìm đọc những bài viết về chủ đề làm đẹp, dinh dưỡng hữu ích khác nhé!