Hé lộ cách cấp ẩm cho da mặt tại nhà tốt nhất cho mọi loại da

Table of Contents

---

Bạn đang sở hữu làn da khô ráp, thiếu sức sống? Hay da bạn thường xuyên đổ dầu nhờn, gây mụn? Bí quyết để giải quyết những vấn đề này chính là việc cấp ẩm đầy đủ cho da. Bài viết này, Bestme sẽ hé lộ cho bạn những cách cấp ẩm cho da mặt tại nhà tốt nhất cho mọi loại da, giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, rạng rỡ!

1. Khái niệm cấp ẩm cho da mặt

Làn da khỏe đẹp luôn cần được cung cấp đủ độ ẩm để duy trì sự mềm mại, mịn màng và rạng rỡ. 

1.1 Cấp ẩm cho da là gì?

Da của chúng ta cần nước để duy trì chức năng bình thường, và khi thiếu nước, da sẽ trở nên khô, sần sùi, bong tróc và dễ xuất hiện nếp nhăn. Cấp ẩm cho da là quá trình cung cấp nước cho da, giúp da mềm mại, mịn màng và căng mọng. 

Có hai loại cấp ẩm chính:

• Cấp ẩm từ bên trong: Uống nhiều nước, ăn trái cây và rau quả mọng nước,...
• Cấp ẩm từ bên ngoài: Sử dụng các sản phẩm cấp ẩm như toner, serum, kem dưỡng ẩm, mặt nạ có chứa các thành phần cấp ẩm như hyaluronic acid, glycerin,...

1.2 Cấp ẩm cho da có tác dụng gì?

Cấp ẩm cho da mặt mang lại nhiều lợi ích cho da, bao gồm:

• Giúp da mềm mại, mịn màng và căng mọng.
• Tăng độ đàn hồi cho da.
• Giảm thiểu nếp nhăn và nếp gấp.
• Giúp da sáng khỏe.
• Ngăn ngừa mụn trứng cá.
• Bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.

1.3 Cấp ẩm và dưỡng ẩm khác gì nhau?

Cung cấp độ ẩm và dưỡng ẩm đều giúp da trở nên căng mọng hơn, ngăn chặn tình trạng da khô ráp và mất nước. Tuy nhiên, hai khái niệm này không hoàn toàn giống nhau.

Dưỡng ẩm là quá trình sử dụng các sản phẩm có chứa chất làm mềm da (emollients) và chất khóa ẩm (occlusives) để giữ nước trong da, thường có dạng kem đặc hơn và giúp tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da.

Trong khi đó, cấp ẩm giúp đưa nước sâu vào trong làn da, thường chứa các thành phần như glycerin hoặc axit hyaluronic. Các sản phẩm này thường có dạng lỏng và giúp da nhanh chóng thẩm thấu nước, không gây cảm giác nhờn rít.

2. Cách cấp ẩm cho da cần phải biết

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp cấp ẩm cho da mặt. Dưới đây là một số cách cấp ẩm da hiệu quả mà bạn có thể tham khảo: 

* Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Rửa mặt hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối với sữa rửa mặt có thành phần dịu nhẹ, cấp ẩm cho da. 

Tránh rửa mặt quá kỹ hoặc quá thường xuyên, vì có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da.

* Cấp ẩm phục hồi da bằng toner hoặc tinh chất dưỡng ẩm

Thoa tinh chất hoặc toner dưỡng ẩm lên da sau khi rửa mặt giúp cân bằng độ pH cho da và se khít lỗ chân lông. Bước này giúp cung cấp dưỡng chất cho da và giúp da hấp thu các sản phẩm dưỡng ẩm khác tốt hơn.

* Cấp ẩm cho da tại nhà serum

Serum có chứa nồng độ dưỡng chất cao hơn so với kem dưỡng ẩm. Thoa serum lên da sau khi sử dụng toner hoặc tinh chất dưỡng ẩm.

Nên chọn serum phù hợp với nhu cầu của da, ví dụ như serum dưỡng ẩm, serum chống lão hóa, serum trị mụn,...

* Sử dụng kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm giúp khóa ẩm và giữ cho da mềm mại. Bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm lên da sau khi sử dụng serum. 

* Đắp mặt nạ dưỡng ẩm da

Mặt nạ dưỡng ẩm cung cấp lượng nước dồi dào cho da. Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm 1-2 lần mỗi tuần để duy trì làn da mềm mại, mịn màng. 

Có thể sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm tự làm từ các nguyên liệu thiên nhiên như dưa chuột, nha đam, mật ong,...

* Sử dụng xịt khoáng

Xịt khoáng giúp cấp ẩm cho da mặt tức thì. Bạn có thể sử dụng xịt khoáng bất cứ lúc nào trong ngày, đặc biệt là sau khi đi ra ngoài trời nắng hoặc khi da cảm thấy khô.

* Uống đủ lượng nước cần thiết

Nước giúp cung cấp nước cho da từ bên trong. Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để duy trì làn da rạng rỡ, tươi trẻ nhé! 

* Ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và nước

Trái cây và rau quả là những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và nước. Do đó, bạn nên kết hợp ăn nhiều trái cây và rau quả mỗi ngày.

* Bổ sung các loại chất béo lành mạnh

Chất béo lành mạnh giúp giữ cho da mềm mại và mịn màng. Một số loại thực phẩm giàu chất béo lành mạnh bạn có thể bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày như cá hồi, quả bơ, dầu ô liu,...

3. Cách cấp ẩm cho da mặt theo từng loại da

Việc cấp ẩm cho da mặt rất quan trọng, nhưng cách thức thực hiện cần phải phù hợp với từng loại da để đạt hiệu quả tốt nhất mà không gây ra phản ứng phụ. Dưới đây là hướng dẫn cách cấp ẩm cho từng loại da cụ thể:

3.1 Da dầu

Da dầu thường sản xuất nhiều bã nhờn, gây bóng nhờn và có thể dẫn đến mụn trứng cá. Tuy nhiên, da dầu vẫn cần được cấp ẩm để cân bằng độ ẩm và kiểm soát dầu bằng cách: 

• Sử dụng kem dưỡng ẩm dạng gel: Chọn các sản phẩm dưỡng ẩm không dầu, dạng gel để giúp cấp ẩm mà không gây bít tắc lỗ chân lông.
• Hydrat hóa bằng Hyaluronic Acid: Hyaluronic acid là một thành phần tuyệt vời cho da dầu vì nó giúp cấp ẩm sâu mà không tạo cảm giác nặng mặt hoặc nhờn.
• Tránh các sản phẩm chứa cồn: Cồn có thể làm khô da và kích thích sản xuất dầu nhiều hơn.

3.2 Cấp ẩm cho da mặt khô

Da khô cần được cung cấp độ ẩm cao để tránh bong tróc, ngứa và kích ứng:

• Sử dụng kem dưỡng ẩm sâu: Chọn loại kem có chứa các thành phần như ceramides, glycerin, và các dầu tự nhiên để cung cấp độ ẩm tối ưu.
• Dùng tinh dầu: Tinh dầu như dầu argan, dầu jojoba có thể giúp cấp ẩm sâu và nuôi dưỡng da khô.
• Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt: Điều này giúp khóa ẩm vào da, ngăn ngừa sự mất nước.

⚠️⚠️⚠️Tham khảo thêm: Review kem dưỡng ẩm cho da khô

3.3 Da nhạy cảm

Da nhạy cảm dễ bị kích ứng, do đó cần lựa chọn sản phẩm cẩn thận:

• Chọn sản phẩm không mùi: Những sản phẩm này thường ít khả năng gây kích ứng cho da.
• Luôn thử nghiệm một lượng nhỏ sản phẩm trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng cho toàn bộ khuôn mặt.
• Sử dụng sản phẩm có thành phần nhẹ nhàng như: Aloe vera (lô hội), chamomile (cúc La Mã) và nước hoa hồng là những lựa chọn tốt cho da nhạy cảm.

3.4 Da hỗn hợp

Da hỗn hợp vừa có vùng da dầu vừa có vùng da khô, do đó cần cân bằng cách dưỡng ẩm:

• Sử dụng các sản phẩm cân bằng được thiết kế cho da hỗn hợp, giúp cấp ẩm cho vùng da khô mà không làm cho vùng da dầu trở nên nhờn hơn.
• Dưỡng ẩm theo vùng: Sử dụng các sản phẩm khác nhau tùy theo nhu cầu của vùng da trên khuôn mặt.

3.5 Da thường

Da thường có sự cân bằng dầu và độ ẩm tự nhiên tốt, nhưng vẫn cần dưỡng ẩm đều đặn:

• Sử dụng kem dưỡng ẩm có kết cấu nhẹ, không quá giàu dưỡng chất là lựa chọn tốt.
• Dưỡng ẩm thường xuyên để giữ cho da mềm mại và mịn màng.

Việc chọn sản phẩm và phương pháp cấp ẩm phù hợp với từng loại da sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh và tránh được các vấn đề da liên quan.

Tổng kết

Cấp ẩm cho da mặt là bước quan trọng trong chu trình chăm sóc da hàng ngày. Hy vọng với những chia sẻ trên đây, bạn đã tìm được cách cấp ẩm phù hợp với da của mình. Hãy kiên trì thực hiện để có được làn da khỏe đẹp, mịn màng như mong muốn.

Đừng quên theo dõi Bestme để không bỏ lỡ các thông tin hữu ích về làm đẹp nhé!