Da dầu bị mụn đừng bỏ qua các tips chăm sóc da sau đây

Da dầu bị mụn là vấn đề đáng quan ngại của rất nhiều chị em phái đẹp. Nhiều người đã thử mọi cách để khắc phục nhưng không phải ai cũng thành công. Vậy đâu mới là nguyên tắc chăm sóc da dầu mụn chuẩn nhất? Hãy cùng DHC tìm hiểu một số phương pháp dưới đây nhé!

1. Dưỡng da dầu chuẩn từ bên trong

Thiết lập chế độ ăn uống hợp lý khi chăm sóc da dầu

Chế độ ăn uống hợp lý là điều đầu tiên bạn cần làm để ngăn ngừa và điều trị mụn cho da. Bạn nên lựa chọn và ăn nhiều rau xanh và các loại quả như: cần tây, xà lách, diếp cá, cà chua, cà rốt, thanh long, cam, táo…

Bạn tuyệt đối nên tránh các loại fastfood và thức ăn dầu mỡ. Bởi vì, việc làm này không những khiến da dầu dễ nổi mụn mà còn dẫn tới tình trạng thừa cân. Ngoài ra, các nàng nên uống 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày để làn da đủ ẩm.

Chế độ ăn uống nhiều ra và trái cây tốt cho da dầu bị mụn (Ảnh: songkhoemoingay.vn)

Duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục là thói quen tốt giúp bài trừ độc tố khỏi cơ thế. Điều này, giúp bạn rất nhiều trong quá trình chăm sóc da dầu. Ngoài ra, bạn còn có một cơ thể săn chắc với vóc dáng chuẩn khiến nhiều cô nàng mơ ước.

Bạn có thể tới trung tâm chọn gym hoặc yoga để tập luyện mỗi sáng sớm hoặc chiều tối. Nếu không có thời gian thì bạn thay bằng các bài tập cardio hay vài điệu aerobic. Hiệu quả dưỡng da từ các bài tập này mang lại cũng rất tốt đấy.

Xây dựng chế độ ngủ nghỉ hợp lý

Da dầu bị mụn, một phần do thiếu ngủ khiến hệ bài tiết hoạt động không hiệu quả. Ngoài ra, stress và sự ức chế cũng ảnh hưởng không nhỏ đến làn da mỏng manh của bạn.

Do đó, bạn nên dành thời gian hợp lý cho việc ngủ (khoảng 6 – 8 tiếng/ ngày) là tốt nhất. Bạn cũng nên sắp xếp thời gian nghỉ ngơi và thư giãn và giảm stress bằng việc shopping, ra ngoài hẹn hò hay đi xem phim cùng bạn bè, …

Chế độ ngủ nghỉ hợp lý giảm tình trạng mụn ở da dầu (Ảnh: quehuongonline.vn)

2. Sử dụng mỹ phẩm và các bước chăm sóc da dầu đúng cách

Bạn nên chọn các loại mỹ phẩm dành riêng khi chăm sóc da dầu. Bởi các loại đại trà đôi khi gây kích ứng khiến da bạn dễ nổi mụn hoặc ban đỏ. Hơn nữa, bạn phải nắm rõ các bước chăm sóc da đúng cách.

- Tẩy trang kĩ càng. Những lớp bụi bẩn còn đọng lại trên da sẽ gây bít lỗ chân lông và hình thành mụn. Bởi vậy, bạn nên chọn các loại nước tẩy trang chuyên chăm sócda dầu và loại bông tẩy trang cotton phù hợp. Rửa và massage nhẹ da mặt, đặc biệt là vùng chữ T, cằm và khóe mũi.

- Tẩy tế bào chết và rửa mặt đúng cách cho da. Bạn nên tẩy tế bào chết ít nhất 1 lần/ tuần và rửa mặt 2 lần/ ngày. Ngoài ra, mỗi tuần bạn nên xông hơi 1 lần. Xông hơi sẽ giúp lỗ chân lông giãn nở, loại bỏ cặn bẩn và chăm sóc da hiệu quả nhất.

- Sử dụng toner: Điểm yếu của da dầu là lỗ chân lông to. Chính vì vậy, mà toner là một “cứu tinh” an toàn nhất cho da. Ngoài ra, toner còn tái tạo collagen, cân bằng PH da, giảm tế bào chết giúp da láng mịn.

Rửa mặt sạch sâu giúp chăm sóc da dầu mụn tốt hơn (Ảnh: eriinternational.vn)

- Cung cấp độ ẩm cho da: Trên thị trường hiện nay có nhiều loại kem dưỡng ẩm dành riêng cho da dầu. Việc cấp ẩm giúp cứu vãn lỗ chân lông to rất đáng kể, nhờ điều tiết bã nhờn hợp lí và cân bằng da.

- Sử dụng giấy thấm dầu: Giấy thấm dầu là vật bất ly thân của nhiều cô nàng. Giấy thấm dầu hoạt động trên nguyên tắc hút đi bã nhờn trên da. Điều này giúp giải phóng bớt lỗ chân lông và giảm bớt độ bóng nhờn trên da bạn.

3. Một số lưu ý đặc biệt trong quá trình chăm sóc da dầu

- Đừng lạm dụng giấy thấm dầu quá mức nhé vì dùng quá nhiều giấy thấm dầu sẽ khiến làn da bị khô và mất độ cân bằng.

- Bạn nên hạn chế trang điểm, nhất là lớp trang điểm dày dễ gây bí lỗ chân lông và nổi nhiều mụn. Vì vậy, hãy tẩy trang đúng cách ngay cả khi bạn không trang điểm.

- Nhớ sử dụng kem chống nắng cho làn da.

- Muốn trắng da bạn có thể sử dụng thêm kem dưỡng trắng hoặc tinh chất dưỡng trắng cho da.

- Để ý kĩ khi mua sản phẩm tẩy tế bào chết, vì chúng có hai loại dành riêng cho da mặt và body.

Giấy thấm dầu là cứu tinh của nàng da dầu (Ảnh: thanhnien.vn)

Những thông tin trên có lẽ cũng giúp các nàng bớt hoang mang phần nào về chăm sóc da dầu bị mụn rồi đúng không? Hãy cùng tiếp tục theo dõi bestme.vn để có thêm nhiều bí kíp bỏ túi nữa về chăm sóc da nhé!