Bật mí mẹo khắc phục da sạm sau sinh hiệu quả

Mục lục:

Đa số phụ nữ đều khó tránh khỏi tình trạng da sạm sau sinh. Điều quan trọng là bạn cần áp dụng đúng phương pháp có thể phục hồi da, giúp da sáng đều màu, mịn màng hơn. Hãy để Bestme giúp bạn với một số mẹo khắc phục sạm da sau sinh hiệu quả và an toàn nhé!

1. Sạm da sau sinh là gì?

Theo các chuyên gia da liễu, nám da sau sinh hay còn gọi là “mặt nạ thai kỳ” là hiện tượng sinh lý bình thường. Bởi lẽ, cơ thể người mẹ có sự thay đổi nội tiết đáng kể trong suốt quá trình mang thai. Hormone estrogen tăng cao chính là nguyên nhân kích thích tăng sinh sắc tố melanin gây nên thâm nám. Sạm da có thể hình thành ở nhiều vùng da cả trên mặt và khắp cơ thể.

Da sạm sau sinh - còn được gọi là “mặt nạ thai kỳ” là hiện tượng sinh lý bình thường ở mẹ bầu

2. Nguyên nhân dẫn đến da sạm đen sau sinh

Quá trình mang thai mang đến nhiều thay đổi lớn bên trong cơ thể của mẹ bầu. Sự tăng lên trong nồng độ Hormone estrogen trực tiếp làm tăng khả năng sản xuất sắc tố melanin. Đây cũng chính là nguyên nhân gây ra những đường thẳng kẻ đậm ở bụng dưới hay núm vú của mẹ bầu. Sắc tố trong cơ thể tăng cao, bên cạnh thâm nám thì da mặt cũng có thể xuất hiện tàn nhang hoặc nốt ruồi đậm màu.

Sự tăng lên trong nồng độ Hormone estrogen trực tiếp làm tăng khả năng sản xuất sắc tố melanin, gây nên thâm sạm

Đặc biệt, các vùng da mặt, tay, chân, cổ của mẹ sau khi sinh thường yếu ớt, nếu thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng khiến tình trạng sạm nám diễn tiến trầm trọng hơn.

3. Da sạm sau sinh có tự hết không?

Tình trạng sạm da có thể mờ dần trong khoảng thời gian 1 năm sau khi sinh hoặc lâu hơn tùy vào cơ địa của từng người. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, sạm nám có thể chỉ mờ đi mà không biến mất hoàn toàn sau giai đoạn này. Nguyên nhân của hiện tượng này là do nội tiết tố estrogen vẫn chưa thể trở về trạng thái ổn định. 

Ngoài ra, khi phụ nữ có sử dụng các biện pháp tránh thai ảnh hưởng đến hormone estrogen như thuốc tránh thai, vòng tránh thai… cũng góp phần làm thay đổi nội tiết tố, dẫn đến nám da dai dẳng. Lúc này, bạn cần đến gặp bác sĩ da liễu để được chỉ định phương pháp điều trị phù hợp.

4. Bật mí mẹo khắc phục da bị sạm đen sau sinh từ Bestme

Cân bằng chế độ dinh dưỡng

Chế độ ăn uống đa dạng với các nhóm rau củ, trái cây giàu vitamin C như ổi, dâu tây, ớt chuông đỏ, khoai tây… Bên cạnh đó, thực phẩm giàu Glutathione như măng tây, cà chua, đậu bắp, bơ… giúp chống oxy hóa và hạn chế hình thành sắc tố melanin trong da.

Thực phẩm giàu Glutathione giúp chống oxy hóa và hạn chế hình thành sắc tố melanin trong da

Quan tâm đến thành phần trong mỹ phẩm

Mỹ phẩm chứa các thành phần như Arbutin, vitamin C, Glutathione… có khả năng cải thiện đáng kể làn da thâm nám. Ngoài ra, bạn nên tránh xa các sản phẩm có chứa Corticoid vì đây là tác nhân gây viêm da dị ứng, thâm nám rất khó điều trị.

Chống nắng hàng ngày

Vào ban ngày, hãy chống nắng đều đặn cho cả da mặt và da toàn thân để hạn chế tác hại từ tia cực tím đến da. Điều này sẽ giúp kiểm soát tình trạng sạm nám không diễn tiến trầm trọng hơn để làn da nhanh chóng được phục hồi.

Vào ban ngày, hãy chống nắng đều đặn cho cả da mặt và da toàn thân để hạn chế tác hại từ tia cực tím đến da

Tẩy da chết hàng tuần

Khi bị sạm da, các biểu bì trên bề mặt da chắc chắn đã bị tổn thương khiến quá trình tái tạo da bị trì trệ và khả năng hấp thu các dưỡng chất kém. Do đó, bạn nên xây dựng thói quen tẩy tế bào chết da mỗi tuần 1-2 lần. Phương pháp này vừa giúp da sáng màu hơn, tăng tốc độ sản sinh tế bào mới, đồng thời cũng giúp dưỡng chất hấp thụ vào da thuận lợi hơn.

Tổng kết

Các bí quyết giúp khắc phục sạm da sau sinh từ Bestme giúp mẹ bầu có kế hoạch chăm sóc da đúng cách. Các mẹ cần giữ tinh thần thật thoải mái và yên tâm áp dụng các phương pháp trên để làn da nhanh chóng trở lại trạng thái tươi trẻ. Chúc các mẹ bầu của Bestme luôn xinh đẹp, khỏe mạnh và đừng quên cập nhật các chia sẻ làm đẹp mới nhất từ Bestme nhé!