Ngâm mặt vào nước đá có tác dụng gì? Ngâm bao nhiêu phút?

Table of Contents

---

Ngâm mặt vào nước đá là một phương pháp chăm sóc và làm đẹp da được rất nhiều chị em lựa chọn nhờ vô vàn các tác dụng như làm sáng da tức thì, thu gọn lỗ chân lông, làm dịu sưng viêm, kích ứng,.... Trong bài viết này, cùng Bestme tìm hiểu chi tiết hơn ngâm mặt vào nước đá có tác dụng gì và cách ngâm mặt hiệu quả, an toàn nhé!

1. Ngâm mặt vào nước đá có tác dụng gì?

Một số công dụng bất ngờ của việc ngâm mặt bằng nước đá như:

• Làm sáng da tức thì

Nước đá có khả năng làm kích thích lưu thông tuần hoàn máu dưới da, giúp da trở nên tươi sáng và hồng hào hơn.

• Tăng cường sự tỉnh táo, giảm căng thẳng

Ngâm mặt với nước đá sẽ kích hoạt phản ứng tự nhiên của cơ thể, giải phóng adrenaline, tăng cường sự tỉnh táo. Do đó, đây là phương pháp rất phù hợp với người thường xuyên uể oải vào buổi sáng hoặc cần tăng cường năng lượng để bắt đầu một ngày mới hiệu quả. Ngoài ra, ngâm mặt với đá lạnh còn giảm nồng độ hormone gây căng thẳng hiệu quả.

• Tạo khối cho khuôn mặt

Ngâm mặt với nước đá, đặc biệt là lấy trực tiếp các viên đá lăn khắp mặt có thể giúp tạo khối cho khuôn mặt, nhất là ở những vùng hai cánh mũi, gò má, xương hàm,...

• Giữ lớp trang điểm lâu trôi

Ngâm mặt vào nước đá có tác dụng gì khi trang điểm? Trước khi trang điểm, bạn có thể ngâm mặt với nước đá để giúp giữ lớp trang điểm lâu trôi hơn. Bởi lẽ, khi da mặt tiếp xúc với nước đá sẽ giúp làm khít lỗ chân lông, tạo lớp bề mặt mịn giúp phấn bám chặt hơn. Đồng thời, cũng có thể giúp ngăn chặn tiết dầu nhờn và mồ hôi cho lớp trang điểm không bị trôi nhanh.

• Làm dịu khuôn mặt mẩn đỏ, kích ứng

Nhiệt độ thấp từ đá còn có thể giúp làm giảm nhiệt độ trên da, làm dịu da khi bị mẩn đỏ, kích ứng, cháy nắng, phát ban,...

• Giảm tình trạng sưng viêm do mụn

Nước đá có thể giúp co mạch máu, giảm sưng, giảm cảm giác đau ngứa, khó chịu, chính vì thế nó giúp giảm tình trạng sưng viêm do mụn hiệu quả.

• Trị thâm và giảm sưng bọng mắt

Đây là một công dụng tuyệt vời của nước đá giúp bạn trả lời câu hỏi “ngâm mặt vào nước đá có tác dụng gì”. Mỗi buổi sáng thức dậy, bạn chỉ cần ngâm mặt với nước đá hoặc lấy viên đá lăn quanh vùng mắt là đã có thể giúp bạn giảm quầng thâm, sưng bọng mắt cực kỳ hiệu quả. 

Nhiệt độ mát lạnh của nước đá giúp làm co mạch máu, giảm viêm hiệu quả, từ đó mang tới sự thư giãn, giảm căng thẳng do đau đầu gây ra. Đồng thời cũng giúp giảm nghẹt mũi, sưng xoang, giảm đau tạm thời cho người bị dị ứng, viêm mũi.

• Se khít lỗ chân lông

Ngâm mặt với nước đá kết hợp với massage nhẹ nhàng có thể giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả, đồng thời giúp làm giảm bụi bẩn, bã nhờn ẩn sâu dưới lỗ chân lông khiến da không bị “khó thở” cho bạn làn da mịn màng hơn. Đặc biệt, tốt với làn da dầu hoặc da nhờn bởi còn giúp giảm tiết dầu nhờn trên da. 

• Loại bỏ tế bào chết

Ngoài các công dụng chăm sóc và phục hồi da thì ngâm mặt với nước đá còn có thể giúp loại bỏ tế bào chết, ngăn ngừa vi khuẩn sinh sôi và phát triển, làm sạch lỗ chân lông từ sâu bên trong hiệu quả.

⚠️⚠️⚠️TÌM HIỂU THÊM : Chườm đá lên mặt có tác dụng gì

2. Hướng dẫn cách ngâm mặt với nước đá hiệu quả nhất

Sau khi đã giải đáp được câu hỏi ngâm mặt với nước đá có tác dụng gì, bạn đọc cần thực hiện theo các bước sau để ngâm mặt hiệu quả nhất:

• Bước 1: Chuẩn bị 1 khay đá, nước lọc, 1 tô lớn hơn khuôn mặt một chút
• Bước 2: Làm sạch da mặt với nước tẩy trang, sữa rửa mặt để cấp ẩm nhẹ nhàng cho làn da, đồng thời giúp làm sạch vi khuẩn, bụi bẩn và cho lỗ chân lông trở nên thông thoáng hơn.
• Bước 3: Chuẩn bị một tô nước lọc rồi cho hết đá lạnh vào 
• Bước 4: Hít một hơi thật sâu, nín thở rồi ngâm mặt vào chậu nước đá lạnh trong khoảng 10-15 giây và cứ thực hiện lặp lại như thế trong 15 phút. Đồng thời, cứ 5 phút thì bạn nên cho thêm vài viên đá vào tô để đảm bảo nhiệt độ nước đá là thích hợp.

Ngoài ra, trong quá trình thực hiện, bạn cũng có thể thêm nha đam, sữa tươi không đường, dưa chuột thái lát hoặc thêm một chút tinh dầu hoa hồng để giúp chăm sóc da mặt tốt hơn.

3. Lưu ý khi ngâm mặt bằng nước đá

Sau khi đã hiểu rõ “ngâm mặt bằng nước đá có tác dụng gì”, khi dùng nước đá làm đẹp, để đảm bảo hiệu quả và không gây tác hại xấu đến da mặt, bạn cần lưu ý một số điều sau:

• Nhiệt độ của nước đá: Nước đá có nhiệt độ rất thấp thường là 0 độ, vậy nên khi ngâm mặt sẽ cảm thấy buốt giá, giật mình, có thể gây mất cảm giác. Vì thế bạn chỉ nên chuẩn bị tâm lý sẵn sàng và nên thay đổi liều lượng của đá nếu cần thiết. 
• Ngâm mặt vào nước đá bao nhiêu phút là tốt nhất?: Khi mới áp dụng phương pháp này bạn chỉ nên ngâm mặt trong 10 -15 giây, tối đa là 30 giây để đảm bảo an toàn. Lặp lại trong khoảng 3 - 5 phút để tận hưởng cảm giác thỏa mái, mát lạnh mà không gây tổn thương cho da.
• Làm sạch da trước khi ngâm mặt: Trước khi ngâm mặt với nước đá, bạn nên làm sạch da với sữa rửa mặt và khi da không bị thương hay viêm nhiễm. Nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm, hãy chú ý thời gian ngâm để không gây kích ứng hoặc viêm nhiễm da.
• Thời điểm ngâm mặt với nước đá: Bạn nên ngâm mặt với nước đá vào buổi sáng sớm giúp giảm sưng mắt, làm sạch lỗ chân lông, đồng thời giúp tạo cảm giác thoải mái, tỉnh táo. Ngoài ra, bạn cũng có thể ngâm mặt với nước đá trước khi đi ngủ hoặc sau khi tập thể dục xong khoảng 10-15 phút

Tổng kết

Trên đây là những giải đáp của Bestme để giúp bạn trả lời câu hỏi “ngâm mặt vào nước đá có tác dụng gì”. Hy vọng với những thông tin hữu ích này sẽ giúp bạn có được làn da chắc khỏe, mịn màng.

Theo dõi Bestme để nhận được những chia sẻ về mỹ phẩm và làm đẹp mỗi ngày nhé!

Nguồn tham khảo thông tin:

Example: Ice Bath for Face: Refreshing Skin-care Practice - https://www.wellandgood.com/ice-water-facial/

Ice Water Facials: Surprising Benefits of Dipping Your Face in Ice Water - https://www.onlymyhealth.com/benefits-of-ice-water-facial-or-dipping-your-face-in-ice-water-1692775500