Những nguyên tắc vàng khi chăm sóc làn da chảy xệ
Mục lục
Mở rộngTuổi tác, tia cực tím, bụi bẩn, mỹ phẩm… khiến làn da bạn tổn thương, sớm lão hóa. Da sẽ trở nên kém săn chắc và không còn mịn màng. Dù đã chăm sóc kỹ nhưng tình trạng da chảy xệ không mấy được cải thiện. Có thể bạn chưa áp dụng cách chăm sóc khoa học và phù hợp. Cùng DHC xem đâu là những nguyên tắc vàng bạn cần chú ý khi dưỡng da chống chảy xệ nhé.
Luôn chống nắng cho da khi ra ngoài
Nguyên nhân hàng đầu khiến da lão hóa, chảy xệ chính là tia cực tím trong ánh nắng mặt trời. Tia cực tím tác động lên lớp biểu bì của da, làm sạm và khô da, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Khi da bị khô, lão hóa, da dễ xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ, kém mịn màng. Do đó, mỗi khi ra ngoài bạn cần bôi kem chống nắng bảo vệ cho da.
Chống nắng bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím (Ảnh: Metomin.com)
Để chống lão hóa, da chảy xệ, bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF > 30. Sử dụng kem chống nắng trước các bước trang điểm và trước 30 phút khi ra ngoài sẽ giúp bạn bảo vệ da tuyệt đối.
Bổ sung dưỡng chất cần thiết
Khói bụi, tia UV và các sản phẩm làm sạch có thể khiến da bị khô, mất đi các dưỡng chất tự nhiên. Bạn nên bổ sung thêm các dưỡng chất chăm sóc da khỏe đẹp và chống lão hóa cho da, bao gồm: collagen, vitamin C và các protein cần thiết.
1. Bổ sung collagen cho da
Ngay khi bước qua tuổi 20, bạn đã cần dưỡng da chống lão hóa. Việc bổ sung collagen giúp cải thiện làn da chảy xệ hiệu quả. Collagen có tác dụng kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất tăng độ đàn hồi, săn chắc cho da. Bạn có thể bổ sung collagen qua thực phẩm chức năng hoặc các loại sản phẩm dưỡng chuyên dụng. Hãy sử dụng sản phẩm uy tín, đúng liều lượng để chăm sóc da tốt nhất nhé.
Collagen là dưỡng chất quan trọng chống lão hóa da (Ảnh: mathoadaphan.com)
2. Bổ sung vitamin C cho da
Vitamin C có tác dụng chống oxy hóa cực mạnh, đẩy lùi quá trình lão hóa da. Không chỉ cải thiện làn da chảy xệ, kém mịn màng, vitamin C còn có tác dụng giảm thâm, dưỡng trắng da. Nếu bạn muốn làn da căng mịn, rạng rỡ không tì vết, hãy bổ sung vitamin C ngay cho da. Trong chanh, cam, bông cải, trà xanh… rất giàu hàm lượng vitamin C. Hoặc bạn có thể bổ sung vitamin C qua các loại viên uống, serum… để chăm sóc, cải thiện da.
3. Bổ sung protein hợp lý
Bên cạnh việc chăm sóc cơ thể khỏe mạnh, protein còn dưỡng da khỏe đẹp, chống chảy xệ. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, sự rối loạn hormone ở phụ nữ có thể do thiếu hụt protein. Mất đi sự cân bằng hormone khiến quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn. Không muốn làn da sớm lão hóa, da chảy xệ, bạn hãy bổ sung protein cho da đầy đủ mỗi ngày. Các thực phẩm giàu protein như: cá, thịt nạc, ngũ cốc… nên được bổ sung hàng ngày với liều lượng phù hợp.
Da mịn màng, săn chắc nhờ được bổ sung protein hợp lý (Ảnh: healthplus.vn)
Massage cho da đúng cách
Thường xuyên massage giúp quá trình lưu thông máu diễn ra tốt hơn, tăng độ đàn hồi cho da. Tuy nhiên, massage sai cách lại là nguyên nhân khiến làn da chảy xệ, trùng xuống hay có nếp nhăn.
Ở mỗi vị trí, bạn cần có phương pháp massage phù hợp: - Ở vùng mắt, bạn massage theo đường cong từ trong ra ngoài. - Ở khóe miệng, bạn massage theo hướng từ dưới lên trên, từ khóe miệng lan ra xung quanh. - Ở gò má, hãy áp dụng cách massage xoắn ốc, nhẹ nhàng để giúp da săn chắc.
Giữ tinh thần thoải mái
Tinh thần mệt mỏi, hay cáu gắt, hay nhăn mặt cũng là nguyên nhân khiến da chảy xệ. Tinh thần thoải mái sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất và lưu thông máu tốt, giúp da khỏe đẹp hơn. Vì vậy, bạn cần giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan, hạn chế sự cau có để dưỡng da chống lão hóa. Mỗi khi mệt mỏi, bạn hãy thư giãn với một bản nhạc hay ra ngoài đi dạo. Việc hít thở không khí trong lành, để da nghỉ ngơi cũng rất tốt. Da được phục hồi sẽ trở nên săn chắc, rạng rỡ hơn.
Tinh thần thoải mái đem lại làn da rạng ngời, săn chắc (Ảnh: conlatatca.vn)
Trên là những lưu ý giúp bạn chăm sóc da chảy xệ hiệu quả. Dù ở độ tuổi nào bạn cũng cần chăm sóc da kỹ lưỡng, khoa học, hạn chế sự tổn thương cho da. Bạn hãy tham khảo và áp dụng đúng cách để làn da khỏe mạnh, rạng ngời nhé!
Nhiều người thắc mắc “Sữa rửa mặt có làm sạch kem chống nắng không?” Cùng Bestme giải đáp ngay qua bài viết dưới đây nhé!
Cùng Bestme tìm hiểu rõ hơn về tác hại của kem trộn body, đồng thời cung cấp những phương pháp dưỡng da an toàn và hiệu quả để bạn sở hữu làn da
Mặt nạ nhau thai cừu đã tạo nên một “cơn sốt làm đẹp”, bởi khả năng nuôi dưỡng làn da chuyên sâu. Bestme sẽ chia sẻ cách dùng mặt
Bất kỳ loại mỹ phẩm nào, kể cả mặt nạ giấy đều sẽ có hạn sử dụng. Vậy hạn sử dụng của mặt nạ giấy là bao lâu? Mặt nạ giấy hết hạn có dùng được hay không?
Sau khi đắp mặt nạ giấy nên làm gì? Sau khi đắp mặt nạ giấy có nên bôi serum? Đây đều là những câu hỏi phổ biến trong quá trình
Có phải cứ đắp càng nhiều thì da mặt sẽ càng đẹp không? Cùng Bestme giải đáp “nên đắp mặt nạ giấy mấy lần 1 tuần” là tốt v&agra
Khi dùng mặt nạ đất sét bạn không những cần biết cách sử dụng mà còn lưu ý cách bảo quản chuẩn xác. Bestme sẽ bật mí cách bả
Bestme sẽ hướng dẫn bạn cách đắp mặt nạ đất sét theo 5 bước, đặc biệt dành cho những người mới bắt đầu chăm sóc da. Theo dõi ngay nhé!
Mặt nạ đất sét có tác dụng gì? Cùng Bestme giải mã 10 công dụng làm đẹp ấn tượng nhất của mask đất sét nhé!
Đắp mặt nạ đất sét mang lại nhiều lợi ích cho làn da, giúp loại bỏ dầu thừa và hỗ trợ điều trị mụn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sau khi đắp mặt nạ
Bạn đã hiểu rõ mặt nạ đất sét là gì hay chưa? Cùng Bestme giải má về mask đất sét cũng như cách chọn sản phẩm để đạt hiệu quả l&
Bestme sẽ gợi ý cho bạn 12 cách phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 1 đáng yêu, nhí nhảnh cùng các kiểu tóc hợp với ngày tết cho bé
Cùng Bestme khám phá ngay những mẹo phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 3 đi chơi tết năng động, trẻ trung nhé!
Cha mẹ chọn quần áo tết trẻ em có thể tham khảo một số trang phục dưới đây cùng Bestme để lựa chọn cho bé sản phẩm ưng ý nhất nhé!
Phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 2 luôn là chủ đề được rất nhiều bạn trẻ quan tâm. Cùng Bestme tìm hiểu ngay những cách phối đồ Tết đẹp nhất cho học sinh cấ