Những nguyên tắc vàng trong quá trình dưỡng da trắng rạng ngời

Vào mùa hè, da bạn dễ gặp phải các vấn đề đen sạm, thâm nám, da không đều màu… Làn da dễ bị tổn thương do bụi bẩn và ánh nắng gay gắt của mặt trời. Điều đó khiến bạn lo lắng và muốn tìm phương pháp chăm sóc, dưỡng trắng da phù hợp. Hãy cùng Bestme áp dụng các nguyên tắc dưỡng da dưới đây, bạn sẽ sớm cải thiện làn da trắng hồng, rạng rỡ!

1. Tuyệt đối không bỏ qua kem chống nắng khi muốn dưỡng trắng da

Nhiều bạn gái có thói quen ra ngoài nhưng không dùng kem chống nắng. Điều đó sẽ khiến làn da bạn chịu ảnh hưởng trực tiếp từ tia cực tím. Chúng là nguyên nhân hàng đầu khiến da đen sạm, xỉn màu trong ngày hè. Trước khi dưỡng da trắng, bạn hãy bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím với kem chống nắng nhé. Vì kem chống nắng giúp tạo nên lớp màng ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời lên da. Sản phẩm còn giúp hạn chế những tổn thương cho da và chống lão hóa sớm.

Thoa kem chống nắng bảo vệ da trước tia cực tím (Ảnh: myskin.net)

2. Áp dụng quy trình chăm sóc da cơ bản

Dù bận rộn thế nào, bạn cũng đừng bỏ qua quy trình chăm sóc da cơ bản: làm sạch – toner – dưỡng ẩm. Đây đều là các bước chăm sóc da thiết yếu của mọi cô gái.

Làm sạch giúp da thông thoáng, hạn chế mụn và những tổn thương khác. Toner giúp làm sạch sâu, cân bằng độ ẩm, se khít lỗ chân lông. Còn việc dưỡng ẩm nuôi dưỡng làn da mềm mịn, hấp thụ các dưỡng chất trắng da tốt hơn. Đồng thời, dưỡng ẩm còn góp phần đẩy lùi quá trình lão hóa, cải thiện làn da tươi trẻ, rạng rỡ.

Sẽ thật sai lầm nếu ngay cả quy trình chăm sóc da cơ bản bạn cũng bỏ qua  (Ảnh: dvibeauty.com)

3. Bổ sung vitamin C giúp làm trắng da

Một trong những “thần dược làm đẹp” của chị em phụ nữ chính là vitamin C. Chúng có khả năng chống oxy hóa hoàn hảo, thúc đẩy quá trình sản sinh collagen… Vitamin C góp phần lớn trong việc làm sáng, dưỡng da trắng và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa. Muốn cải thiện làn da thâm nám, xỉn màu, chị em đừng quên bổ sung vitamin C cho da.

Bạn có thể bổ sung qua thực phẩm chức năng như viên uống vitamin C DHC, serum vitamin C, kem dưỡng vitamin C… Hoặc bổ sung vitamin C qua thực phẩm thiên nhiên như: chanh, cam, dâu tây, bông cải xanh…

Bổ sung vitamin C cải thiện làn da thâm sạm (Ảnh: Elle.vn)

4. Làm trắng da bằng cách thử dùng retinoids

Retinoids là những sản phẩm phái sinh của vitamin A. Theo các chuyên gia da liễu, retinoids là dưỡng chất giúp da trắng lên. Chúng cải thiện các tình trạng mụn, giảm nếp nhăn, làm đều màu da, đem lại làn da căng bóng. Khi sử dụng các sản phẩm retinoids, bạn lưu ý, phải chống nắng cẩn thận cho da. Bởi chúng rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, dễ đen sạm nếu không được chống nắng đúng cách.

5. Sử dụng kem chống lão hóa để bổ sung Collagen và làm trắng da

Ở độ tuổi 20, bạn sẽ không mấy quan tâm đến các vấn đề về da. Nhưng bước sang tuổi 30, khi dấu hiệu lão hóa rõ rệt, bạn sẽ cần đến kem chống lão hóa. Trên thực tế, từ 20 trở đi, làn da bạn đã bắt đầu bị lão hóa, dần mất đi sự đàn hồi. Các chuyên gia cũng khuyên bạn nên sử dụng kem chống lão hóa từ sớm. Chúng bổ sung collagen dưỡng da trắng, tăng sự đàn hồi. Sản phẩm giúp đẩy lùi các vấn đề da như: nám, tàn nhang, da xỉn màu, không đều màu…

Kem chống lão hóa tăng cường collagen nuôi dưỡng làn da trắng hồng  (Ảnh: Nuty.vn)

6. Uống nhiều nước

Nước chính là “nguồn sống” của da. Dù ở độ tuổi nào, bạn cũng nên uống nhiều nước, cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong. Nước góp phần nuôi dưỡng làn da mềm, mịn, tươi trẻ. Hơn nữa, chúng còn giúp thải độc da mặt và cơ thể. Khi có một làn da khỏe sạch, bạn sẽ không lo da bị tổn thương, đen sạm nữa. Mỗi ngày bạn nên uống từ 1,5 – 2 lít để cung cấp đủ nước cho da và cơ thể.

7. Chế độ ăn uống lành mạnh

Đồ uống chứa cồn, thức ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng,... đều là những nguyên nhân khiến da bị xỉn màu, dễ nổi mụn, nám,... Xây dựng chế độ ăn lành mạnh giúp bạn nuôi dưỡng, làm da trắng rạng ngời. Bạn nên sử dụng các thực phẩm tươi, sạch, bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả… Trong chúng có chứa nhiều vitamin cần thiết chăm sóc cho da khỏe đẹp.

Nuôi dưỡng làn da đẹp từ bên trong với chế độ ăn lành mạnh (Ảnh: Kenh14.vn)

Trên là những nguyên tắc dưỡng da trắng, bạn nên tham khảo và áp dụng. Chỉ cần chăm chỉ dưỡng da, bạn sẽ cải thiện được làn da trắng hồng, rạng rỡ. Từ đó, giúp bạn tự tin hơn mỗi khi ra ngoài, đứng trước người đối diện.