10 dấu hiệu phân biệt nám và tàn nhang chính xác nhất

Table of Contents

---

Nám và tàn nhang là hai “kẻ thù không đội trời chung” của làn da, khiến nhiều chị em phụ nữ cảm thấy tự ti. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách phân biệt rõ ràng giữa hai tình trạng da này. Bài viết này, hãy cùng Bestme khám phá 10 dấu hiệu phân biệt nám và tàn nhang chính xác để có thể chăm sóc làn da một cách hiệu quả nhất nhé!

1. Nám và tàn nhang có giống nhau không?

Nám và tàn nhang là hai vấn đề hoàn toàn khác nhau. Tuy nhiên, giữa chúng vẫn có những điểm chung như: 

• Cả nám và tàn nhang đều là kết quả của sự tăng sinh melanin. Khi melanin tích tụ nhiều hơn ở một số khu vực sẽ tạo nên những mảng hoặc đốm sẫm màu trên da.
• Không phải là tình trạng gây nguy hiểm về sức khỏe. Tuy nhiên, chúng có thể ảnh hưởng đến thẩm mỹ và khiến một số người cảm thấy thiếu tự tin.
• Đều xuất hiện với những đốm tròn màu vàng, nâu, đen, xám,… trên da. 
• Nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến sự lây lan sang vùng da khác. 

2. Hướng dẫn phân biệt nám và tàn nhang

Để phân biệt nám và tàn nhang, bạn có thể dựa vào các đặc điểm cụ thể như hình dạng, màu sắc, vị trí xuất hiện và nguyên nhân,... Dưới đây là hướng dẫn chi tiết giúp bạn dễ dàng nhận diện chúng:

2.1 Đặc điểm và nguyên nhân gây nám tàn nhang

Dưới đây là bảng so sánh chi tiết các đặc điểm của hai tình trạng da này giúp bạn dễ dàng phân biệt:

2.2 Có thể tự hết không?

Nám và tàn nhang thường không tự hết hoàn toàn mà cần sự can thiệp nếu bạn muốn loại bỏ chúng. Tuy nhiên, mức độ nám và tàn nhang có thể giảm bớt theo thời gian nếu bạn chăm sóc da đúng cách, tránh các yếu tố kích thích như ánh nắng mặt trời.

3. Cách trị nám và tàn nhang

Điều trị nám và tàn nhang đòi hỏi sự kiên trì và lựa chọn phương pháp sao cho phù hợp với từng loại da. Dưới đây là một số phương pháp hiệu quả trong việc giảm nám và tàn nhang cho bạn tham khảo:

* Laser và IPL (Intense Pulsed Light)

Cả phương pháp sử dụng laser và công nghệ ánh sáng IPL đều có thể thâm nhập sâu vào da, phá vỡ các tế bào chứa sắc tố melanin mà không gây hại đến các mô xung quanh.

* Sử dụng các loại kem trị nám, tàn nhang 

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem trị nám và tàn nhang có chứa thành phần như: hydroquinone, tretinoin, vitamin C, và axit glycolic,... Các thành phần này có tác dụng ức chế quá trình sản sinh melanin đồng thời làm mờ các vết thâm, mang lại làn da sáng mịn, rạng rỡ hơn. 

* Peel da hoá học

Bạn có thể tiến hành peel da bằng cách sử dụng các acid như glycolic acid, salicylic acid, lactic acid để loại bỏ lớp da chết trên bề mặt và kích thích da tái tạo, từ đó làm sáng các vùng da bị nám, tàn nhang.

* Sử dụng thuốc uống điều trị nám tàn nhang

Ngoài các biện pháp điều trị bên ngoài, bạn cũng có thể kết hợp điều trị từ bên trong bằng cách sử dụng các loại thuốc uống có công dụng điều trị nám và tàn nhang. 

Lưu ý: Khi áp dụng phương pháp này, bạn nên thăm khám bác sĩ có chuyên môn để được tư vấn liều lượng và cách dùng phù hợp với tình trạng của mỗi người. 

⚡⚡⚡Tham khảo: Uống vitamin gì để trị tàn nhang

4. Cách phòng ngừa da bị nám và tàn nhang

Chăm sóc da là một phần quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung. Dưới đây là một số cách để chăm sóc da và phòng ngừa nám, tàn nhang một cách hiệu quả: 

• Bôi kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, và bôi lại sau mỗi 2-3 giờ khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. 
• Bổ sung vào chế độ ăn nhiều loại thực phẩm chứa vitamin C, E và các chất chống oxy hóa từ rau củ, trái cây như cam, kiwi, cà chua, cà rốt, và cá béo,... giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và làm sáng da. 
• Đồng thời, uống đủ nước và duy trì thói quen chăm sóc da đều đặn để đạt kết quả tốt.
• Tránh tiếp xúc với ánh nắng mạnh bằng cách hạn chế ra ngoài trong khung giờ từ 10h sáng đến 4h chiều, khi tia UV mạnh nhất. 
• Hạn chế căng thẳng, stress kéo dài bởi việc này có thể ảnh hưởng đến sự sản xuất hormone, từ đó gây tăng sắc tố da.
• Không sử dụng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, chứa các thành phần gây kích ứng hoặc làm da mỏng, yếu.

Tổng kết 

Qua bài viết này, chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu về 10 dấu hiệu phân biệt nám và tàn nhang chính xác nhất. Hy vọng rằng với những thông tin chia sẻ trên đây đã giúp bạn hiểu rõ hơn về các đặc điểm của từng tình trạng để từ đó lựa chọn được phương pháp điều trị phù hợp và hiệu quả. 

Tiếp tục theo dõi và đồng hành cùng Bestme để cập nhật thêm nhiều kiến thức thú vị về làm đẹp và chăm sóc sức khỏe mỗi ngày nhé!