14 cách tẩy da chết bằng sữa chua không đường hiệu quả nhất

Table of Contents

---

Tẩy da chết là một bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da, giúp loại bỏ các tế bào chết, bụi bẩn trên bề mặt da, mang lại làn da mịn màng và khỏe mạnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng có điều kiện và thời gian để đến spa thường xuyên để chăm sóc da. Do đó các phương pháp tẩy da chết tại nhà rất được ưa chuộng, trong đó phải kể đến tẩy tế bào chết bằng sữa chua. Cùng Bestme khám phá ngay 14 cách tẩy da chết bằng sữa chua trong bài viết này!

1. Vì sao nên tẩy tế bào chết bằng sữa chua?

Sữa chua không đường là một nguyên liệu an toàn, lành tính và dễ kiếm.Không những thế, sữa chua không đường rất được chị em yêu thích trong việc làm đẹp, trong đó có tẩy da chết nhờ những công dụng tuyệt vời sau:  

• Sữa chua không đường giàu lactobacillus, một loại vi khuẩn có lợi cho da, giúp cân bằng độ pH, ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn và nhiễm trùng.
• Trong sữa chua chứa axit lactic, một loại axit alpha hydroxy (AHA) tự nhiên, có khả năng tẩy da chết nhẹ nhàng, kích thích tái tạo tế bào mới, làm mờ vết thâm, nám và tàn nhang.
• Sữa chua còn cung cấp protein, canxi và vitamin B cho da, giúp nuôi dưỡng, làm ẩm và săn chắc da.

2. Hướng dẫn những cách tẩy da chết bằng sữa chua hiệu quả nhất

Bạn có thể tẩy da chết bằng sữa chua không đường nguyên chất hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác để tăng hiệu quả và phù hợp với từng loại da. Dưới đây là 14 phương pháp sử dụng sữa chua không đường hiệu quả nhất mà bạn có thể tham khảo.

2.1 Tẩy tế bào chết bằng cà phê và sữa chua

Cà phê là một nguyên liệu quen thuộc trong các công thức làm đẹp da. Cà phê có tính chống oxy hóa cao, giúp ngăn ngừa lão hóa, làm sáng và săn chắc da. 

Với kết cấu hạt nhỏ li ti, cà phê xay có tác dụng tẩy da chết và massage cho da, đồng thời kích thích tuần hoàn máu. Khi kết hợp với sữa chua không đường, cà phê sẽ giúp bạn có được làn da mịn màng và rạng rỡ.

Cách làm:

• Trộn đều 2 thìa cà phê xay với 2 thìa sữa chua không đường trong một bát nhỏ.
• Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 5 phút.
• Rửa mặt sạch với nước ấm và lau khô.
• Áp dụng cách này 1-2 lần/tuần.

2.2 Tẩy tế bào chết bằng yến mạch và sữa chua

Yến mạch là một loại ngũ cốc giàu chất xơ, protein và beta-glucan, có tác dụng làm sạch, làm dịu và làm mềm da. Bạn có thể dùng yến mạch tẩy da chết nhẹ nhàng và yên tâm rằng làn da sẽ không bị kích ứng. 

Khi kết hợp với sữa chua không đường, yến mạch sẽ giúp bạn loại bỏ các tế bào chết, bụi bẩn và dầu thừa trên da, đồng thời cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da.

Cách tẩy da chết bằng sữa chua và yến mạch:

• Xay nhuyễn 2 thìa yến mạch trong máy xay sinh tố hoặc cối giã.
• Trộn đều yến mạch xay với 2 thìa sữa chua không đường trong một bát nhỏ.
• Thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút.
• Rửa sạch với nước ấm và lau khô.
• Tẩy tế bào chết bằng yến mạch và sữa chua 1-2 lần/tuần.

2.3 Cách tẩy tế bào chết bằng sữa chua không đường nguyên chất

Sử dụng sữa chua không đường nguyên chất tẩy da chết cũng rất hiệu quả. Bạn chỉ cần thoa một lớp sữa chua không đường lên mặt và cổ, để yên trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm và lau khô. Bạn nên áp dụng cách này 2-3 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.

2.4 Tẩy da chết bằng sữa chua kết hợp cùng bột mì

Bột mì là một loại bột được làm từ hạt lúa mì, có nhiều công dụng trong việc làm đẹp da. Nguyên liệu này có tính kháng khuẩn và kháng viêm, giúp ngăn ngừa mụn và làm dịu da. Khi kết hợp với sữa chua không đường, bột mì sẽ giúp bạn có được làn da sạch, mịn và trắng hồng.

Cách làm:

• Trộn đều 2 thìa bột mì với 2 thìa sữa chua không đường trong một bát nhỏ.
• Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ, massage khoảng 5 phút.
• Rửa lại với nước ấm.
• Áp dụng phương pháp này 1-2 lần/tuần.

2.5 Tẩy tế bào chết với sữa chua và mật ong

Mật ong là một loại thực phẩm quý, có nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Với đặc tính kháng khuẩn, mật ong giúp ngăn ngừa và điều trị mụn, làm lành vết thương và giảm sưng tấy. 

Ngoài ra, mật ong cũng có tính dưỡng ẩm cao, giúp duy trì độ ẩm cho da, ngăn ngừa khô da và nứt nẻ. Mật ong còn hỗ trợ làm trắng da, giúp làm mờ vết thâm, nám và tàn nhang. Khi tẩy da chết bằng sữa chua và mật ong sẽ giúp bạn có được làn da khỏe, căng bóng và trắng sáng.

Cách làm:

• Trộn đều 2 thìa sữa chua không đường với 1 thìa mật ong trong một bát nhỏ.
• Thoa hỗn hợp lên vùng da cần tẩy tế bào chết, để yên trong khoảng 15 phút.
• Rửa sạch với nước ấm và lau khô.
• Áp dụng cách này 1-2 lần/tuần.

2.6 Tẩy da chết bằng sữa chua và chuối

Chuối chứa enzym tự nhiên và acid lactic trong sữa chua giúp loại bỏ tế bào chết và làm sạch da. Khi kết hợp với sữa chua để tẩy da chết, làn da bạn sẽ trở nên mềm mịn và tươi sáng hơn.

Cách làm:

• Nghiền nhuyễn 1/2 quả chuối chín trong một bát nhỏ.
• Trộn đều chuối nghiền với 2 thìa sữa chua không đường.
• Thoa hỗn hợp lên da, để yên trong khoảng 15 phút.
• Rửa sạch với nước và lau khô.
• Tẩy da chết với sữa chua và chuối 1-2 lần/tuần.

2.7 Tẩy tế bào chết bằng sữa không đường và dưa hấu

Dưa hấu là một loại trái cây nhiều nước và giàu vitamin C. Dưa hấu giúp làm sạch và se khít lỗ chân lông, loại bỏ các tế bào chết, bụi bẩn và dầu thừa trên da, ngăn ngừa mụn và làm sáng da. Khi tẩy da chết bằng sữa chua và dưa háu, bạn sẽ sớm có được làn da khỏe mạnh và trắng sáng.

Cách làm:

• Xay nhuyễn 1/4 quả dưa hấu trong máy xay sinh tố.
• Lọc lấy nước cốt dưa hấu, trộn đều với 2 thìa sữa chua không đường trong một bát nhỏ.
• Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ, thư giãn trong khoảng 15 phút.
• Rửa mặt với nước ấm và lau khô.
• Áp dụng cách này 1-2 lần/tuần.

2.8 Tẩy da chết bằng sữa chua không đường và bơ

Bơ chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin E và chất béo không bão hòa, giúp giữ ẩm và bảo vệ da khỏi tác động của các tác nhân gây hại từ môi trường. 

Ngoài ra, loại quả này giúp làm mềm da, loại bỏ các tế bào chết và làm sạch da. Khi kết hợp với sữa chua không đường, bạn sẽ sớm sở hữu làn da ẩm mượt, mịn màng và căng bóng.

Cách làm:

• Nghiền nát 1/2 quả bơ.
• Trộn đều bơ với 2 thìa sữa chua không đường trong một bát nhỏ.
• Thoa hỗn hợp lên da và thư giãn trong 10 phút.
• Rửa mặt sạch với nước ấm và lau khô.
• Tẩy da chết với sữa chua không đường và bơ từ 1-2 lần/tuần.

✔️✔️✔️Xem thêm: Cách đắp mặt nạ bơ

2.9 Tẩy da chết bằng sữa chua chanh, mật ong và bột nghệ

Chanh là một loại trái cây giàu vitamin C và axit citric, có tác dụng làm sạch, làm sáng và se khít lỗ chân lông. Loại quả này cũng có tính kháng khuẩn và kháng viêm, giúp ngăn ngừa và điều trị mụn, làm lành vết thương và giảm sưng tấy. 

Khi kết hợp các nguyên liệu này với sữa chua không đường sẽ tạo thành hỗn hợp tẩy da chết hiệu quả. 

Cách làm:

• Trộn đều 2 thìa sữa chua không đường, 1 thìa nước cốt chanh, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa bột nghệ trong một bát nhỏ.
• Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ, thư giãn trong 15 phút.
• Rửa mặt lại với nước ấm.
• Áp dụng cách này 1-2 lần/tuần.

⭐⭐⭐Đọc tiếp: Tẩy da chết bằng chanh

2.10 Tẩy tế bào chết da mặt bằng sữa chua và quả óc chó

Quả óc chó là một loại hạt giàu omega-3, omega-6, vitamin E và selen, có tác dụng bổ sung dưỡng chất, chống oxy hóa và phục hồi da. Quả óc chó cũng có tính làm ẩm cao, giúp duy trì độ ẩm cho da, ngăn ngừa khô da và nứt nẻ. 

Quả óc chó cũng có tính làm trắng da, giúp làm mờ vết thâm, nám và tàn nhang. Tẩy da chết bằng sữa chua và quả óc chó sẽ giúp bạn có được làn da căng bóng, mịn màng và trắng hồng.

Cách làm:

• Xay nhuyễn 2 thìa quả óc chó trong máy xay sinh tố hoặc cối giã.
• Trộn đều quả óc chó xay với 2 thìa sữa chua không đường trong một bát nhỏ.
• Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ, để yên trong khoảng 15 phút.
• Rửa mặt sạch với nước ấm và lau khô.
• Tẩy da chết với sữa chua và quả óc chó 1-2 lần/tuần.

2.11 Tẩy da chết với sữa chua và cám gạo

Cám gạo là phần vỏ ngoài của hạt gạo, có nhiều chất xơ, protein và vitamin B, có tác dụng làm sạch, nuôi dưỡng và phục hồi da. Ngoài ra, cám gạo cũng có công dụng làm trắng da, giúp làm mờ vết thâm, nám và tàn nhang. Tẩy da chết với sữa chua và cám gạo sẽ giúp bạn có được làn da mịn màng và trắng sáng.

Cách tẩy da chết bằng sữa chua và cám gạo:

• Trộn đều 2 thìa cám gạo với 2 thìa sữa chua không đường trong một bát nhỏ.
• Thoa hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút.
• Rửa mặt với nước ấm.
• Áp dụng cách tẩy da chết này 1-2 lần/tuần.

2.12 Cách tẩy tế bào chết bằng sữa chua không đường, nước cam và nha đam

Nước cam là một loại nước ép trái cây giàu vitamin C và axit citric, có tác dụng làm sạch, làm sáng và se khít lỗ chân lông. Cam cũng có tính kháng khuẩn và kháng viêm, giúp ngăn ngừa và điều trị mụn, làm lành vết thương và giảm sưng tấy. 

Nha đam có tính làm mát và làm dịu da, giúp giảm kích ứng, sưng tấy và đỏ da do nắng nóng hoặc do dị ứng. Đặc biệt, nha đam cũng có tính dưỡng ẩm cao, giúp duy trì độ ẩm cho da, ngăn ngừa khô da và nứt nẻ. Khi tẩy da chết body tại nhà bằng những nguyên liệu tự nhiên này, bạn sẽ có được làn da mịn màng, rạng rỡ.

Cách làm:

• Vắt lấy 2 thìa nước cốt cam từ 1/4 quả cam.
• Lấy 2 thìa gel nha đam từ 1/4 lá nha đam.
• Trộn đều nước cam, gel nha đam và 2 thìa sữa chua không đường trong một bát nhỏ.
• Thoa hỗn hợp lên vùng da cần được tẩy da chết, để yên và thư giãn trong khoảng 15 phút.
• Rửa mặt lại với nước ấm.
• Áp dụng cách tẩy tế bào chết này 1-2 lần/tuần.

2.13 Công thức tẩy da chết bằng sữa chua và muối

Muối là một loại gia vị quen thuộc trong bếp, có nhiều công dụng trong việc làm đẹp da. Muối có tính kháng khuẩn và kháng viêm, giúp ngăn ngừa và điều trị mụn, làm lành vết thương và giảm sưng tấy. Loại nguyên liệu tự nhiên này cũng có tính cân bằng độ pH và kiểm soát dầu trên da, giúp ngăn ngừa mụn và làm sáng da. 

Cách làm:

• Trộn đều 2 thìa muối với 2 thìa sữa chua không đường trong một bát nhỏ.
• Thoa hỗn hợp lên vùng da tẩy tế bào chết, massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút.
• Rửa sạch với nước ấm và lau khô.
• Áp dụng cách này 1-2 lần/tuần để thấy hiệu quả.

2.14 Phương pháp tẩy tế bào chết bằng sữa chua, đường và cà chua

Đường là nguyên liệu tẩy da chết hiệu quả, giúp loại bỏ các tế bào chết, bụi bẩn và dầu thừa trên da, làm sạch và thông thoáng lỗ chân lông. 

Cà chua là một loại rau quả giàu vitamin C và lycopene, có tác dụng làm sạch, làm sáng và se khít lỗ chân lông. Công thức tẩy da chết bằng sữa chua này sẽ giúp bạn có được làn da trắng sáng và mềm mại.

Cách làm:

• Xay nhuyễn 1/4 quả cà chua trong máy xay sinh tố.
• Trộn đều nước cốt cà chua với 2 thìa sữa chua không đường và 1 thìa đường trong một bát nhỏ.
• Thoa hỗn hợp lên da, thư giãn trong khoảng 15 phút.
• Rửa mặt sạch với nước ấm và lau khô.
• Kiên trì áp dụng phương pháp này 1-2 lần/tuần để thấy sự thay đổi rõ rệt.

✍️✍️✍️Đừng bỏ qua: Tẩy tế bào chết da mặt tại nhà bằng đường

3. Tẩy da chết bằng sữa chua cần lưu ý gì?

Dùng sữa chua không đường tẩy da chết là một cách tự nhiên và an toàn cho da, nhưng bạn cũng cần lưu ý một số điều sau để có kết quả tốt nhất:

• Chọn loại sữa chua không đường nguyên chất, không có hương liệu hay phụ gia khác.
• Kiểm tra hạn sử dụng của sữa chua trước khi dùng, không dùng sữa chua quá hạn hoặc có mùi hay màu lạ.
• Thử dị ứng trên vùng da nhỏ trước khi thoa lên mặt, nếu có phản ứng xấu như ngứa, đỏ hoặc rát thì ngừng ngay.
• Không để quá lâu khi tẩy da chết bằng sữa chua, chỉ nên để từ 5 đến 15 phút tùy theo loại da và cảm giác của bạn.
• Sau khi tẩy da chết, bạn nên rửa mặt sạch với nước ấm và lau khô, sau đó thoa kem dưỡng ẩm để bảo vệ da.
• Không nên tẩy da chết quá thường xuyên, chỉ nên tẩy da chết từ 1 đến 2 lần/tuần tùy theo loại da và nhu cầu của bạn.

Tổng kết

Vậy là bạn đã biết 14 cách tẩy da chết bằng sữa chua không đường hiệu quả nhất và những lưu ý cần phải biết. Hãy thử áp dụng những phương pháp này để có được làn da sạch, mịn và trắng sáng. 

Tiếp tục theo dõi Bestme để nhận thêm nhiều mẹo làm đẹp bổ ích bạn nhé!