Thế nào là thời gian skincare tốt nhất? Bestme giải đáp

Mục lục 

---

Skincare là một chu trình bao gồm các bước chăm sóc da giúp da khoẻ mạnh, mịn màng và tươi trẻ. Tuy nhiên để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất trong skincare thì yếu tố thời gian là vô cùng quan trọng. Vậy, thời gian skincare như thế nào là tốt nhất? Để Bestme giải đáp thắc mắc đó trong bài viết sau đây nhé!

1. Thế nào là thời gian skincare tốt nhất?

Skincare cần phải đúng thời điểm, thời gian mới có thể phát huy tối đa công dụng và hiệu quả mà các bước chăm sóc da mang tới. Sau đây cùng tìm hiểu về thời gian skincare thế nào là tốt nhất nhé!

1.1 Thời điểm skincare lúc nào tốt nhất

Thời điểm skincare vào ban đêm, trước khi đi ngủ là tốt nhất. Bởi lúc này, da có khả năng hấp thụ dưỡng chất tốt, các tế bào da đang trong trạng thái nghỉ ngơi và phục hồi. Bên cạnh đó, skincare vào ban đêm giúp da loại bỏ các tác nhân gây hại này và phục hồi tổn thương. 

Ngoài ra, trong suốt thời gian ngủ, da sẽ bắt đầu kích hoạt quá trình phục hồi và tái tạo. Do đó, ban đêm là khoảng thời gian skincare giúp da hấp thụ các dưỡng chất cần thiết để quá trình phục hồi và tái tạo diễn ra hiệu quả hơn.

1.2 Mấy giờ nên skincare?

Từ 8 đến 10 giờ tối là khoảng thời gian skincare thích hợp nhất để bảo vệ, phục hồi và tái tạo làn da trước những tổn thương đến từ môi trường xung quanh. Đây được cho là thời điểm làn da sản sinh collagen mạnh mẽ. Đồng nghĩa với việc các gốc tự do được trung hoà và tế bào da được phục hồi. Hơn nữa, sau 10h cơ thể và làn sẽ bước vào giai đoạn nghỉ ngơi, tái tạo và khôi phục sâu. 

Vì vậy, trong khoảng thời gian này để ngăn ngừa các dấu hiệu lão hoá sớm và tạo điều kiện giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào da bạn nên chọn những sản phẩm có khả năng tái tạo và chứa nhiều collagen để hoàn thiện chế độ chăm sóc da.

1.3 Các bước skincare nên mất bao lâu?

Thời gian thực hiện các bước skincare còn phụ thuộc vào sản phẩm bạn sử dụng. Tuy nhiên, đối với một quy trình skincare cơ bản thì các bước thường mất từ 1 đến 2 phút để thực hiện và hoàn thành. 

Trong đó, bao gồm các bước như: rửa mặt, tẩy trang, toner, serum, thoa kem dưỡng và kem chống nắng. Như vậy, một quy trình skincare cơ bản có thể kéo dài từ 5 đến 10 phút. Tuy nhiên, trong mỗi buổi skincare bạn vẫn có thể tăng giảm thời gian skincare tuy thuộc vào nhu cầu và mong muốn của mình.

1.4 Khoảng thời gian "nghỉ" giữa các bước skincare là bao lâu?

Khoảng thời gian "nghỉ" giữa các bước skincare phụ thuộc vào kết cấu của sản phẩm. Đối với các sản phẩm có kết cấu lỏng, nhẹ bạn có thể thực hiện bước skincare tiếp theo ngay lập tức. Đối với các sản phẩm có kết cấu đặc, dày, bạn nên đợi sản phẩm trước đó thấm hoàn toàn rồi mới thoa sản phẩm tiếp theo. Thông thường khoảng thời gian "nghỉ" giữa các bước skincare sẽ rơi vào khoảng 3-5 phút. 

2. Chu trình chăm sóc da cơ bản vào buổi sáng và buổi tối

Sau đây là gợi ý về chu trình gồm những bước chăm sóc cơ bản vào buổi sáng và buổi tối bạn có thể tham khảo.

2.1 Chăm sóc da buổi sáng

Chăm sóc da vào buổi sáng giúp loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn tiết ra trên da sau một đêm ngủ dậy. Đồng thời, buổi sáng là khoảng thời gian skincare giúp dưỡng ẩm, cấp nước và bảo vệ da tránh khỏi tác hại từ môi trường trong một ngày dài. Sau đây là các bước chăm sóc da cơ bản vào buổi sáng: 

• Bước 1: Làm sạch da 

Bước đầu tiên trong chu trình chăm sóc da buổi sáng là làm sạch da mặt để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và cặn trang điểm còn sót lại trên da sau một đêm ngủ. Bạn có thể sử dụng nước tẩy trang và sữa rửa mặt để làm sạch da mặt.

• Bước 2: Dùng toner cân bằng da

Toner giúp cân bằng độ pH cho da. Bạn có thể sử dụng toner dạng nước hoặc dạng xịt. 

• Bước 3: Sử dụng serum 

Serum giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da, giúp da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn. Tùy thuộc vào loại da để lựa chọn được loại serum phù hợp với nhu cầu của làn da.

• Bước 4: Dưỡng ẩm da 

Dưỡng ẩm giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúp da thêm mềm mịn và căng bóng hơn. Để dưỡng ẩm cho da, bạn có thể sử dụng serum dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng ẩm.

• Bước 5: Thoa kem chống nắng 

Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, bao gồm tia UVB gây cháy nắng và tia UVA gây lão hóa da. Khi lựa chọn kem chống nắng bạn nên ưu tiên những loại kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30.

2.2 Chăm sóc da buổi tối

Chăm sóc da buổi tối cũng là một bước quan trọng trong chu trình chăm sóc da, giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và cặn trang điểm còn sót lại trên da sau một ngày dài hoạt động. Sau đây là các bước chăm sóc da cơ bản vào buổi tối.

• Bước 1: Tẩy trang 

Đây là bước giúp bỏ đi lớp trang điểm, lớp bụi bẩn suốt ngày dài hoạt động trên da của bạn. Bạn có thể tẩy trang bằng các sản phẩm dầu tẩy trang hoặc nước tẩy trang phù hợp với làn da của mình. 

• Bước 2: Rửa mặt với sữa rửa mặt 

Tẩy trang là chưa đủ trong việc làm sạch làn da, sau khi tẩy trang bạn cần rửa mặt cùng với sữa rửa mặt. Bởi 90% các vấn đề về da có nguyên nhân từ việc da mặt không được làm sạch tốt, tạo điều kiện cho sự phát triển của vi khuẩn. Tốt nhất bạn nên chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình và hãy rửa mặt thật sạch.

• Bước 3: Đắp mặt nạ dưỡng da 

Bạn có thể thực hiện đắp mặt nạ từ 2 đến 3 lần/tuần. Trước khi thực hiện đắp mặt nạ, để tăng hiệu quả của mặt nạ mang đến thì bạn nên xông hơi để mở rộng lỗ chân lông giúp cho dưỡng chất có trong mặt nạ có thể dễ dàng hấp thụ vào sâu bên trong.

• Bước 4: Thoa nước hoa hồng  

Thoa nước hoa hồng giúp cân bằng độ pH, giúp da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn. Đồng thời, nước hoa hồng còn có tác dụng giúp da hấp thụ các dưỡng chất từ các sản phẩm skincare tiếp theo tốt hơn.

• Bước 5: Thoa tinh chất đặc trị phù hợp 

Thoa tinh chất đặc trị phù hợp là việc sử dụng các sản phẩm có thành phần và công dụng phù hợp với nhu cầu của làn da. Tinh chất là một dạng sản phẩm dưỡng da có chứa hàm lượng cao các dưỡng chất cần thiết cho da. Tinh chất có thể giúp giải quyết các vấn đề da cụ thể như mụn, thâm nám, lão hóa,...

• Bước 6: Dưỡng ẩm cho da

Đây là bước sau cùng trong các bước skincare buổi tối để da thực sự được nghỉ ngơi. Hiện nay, có nhiều sản phẩm dưỡng ẩm theo cấp độ chất lượng và hiệu quả cho da như: emulsifier, lotion, gel hay cream. Vì vậy, bạn hãy tìm ra loại dưỡng ẩm thích hợp nhất cho làn da của mình.

3. Một số lưu ý khi chăm sóc da hằng ngày

Bên cạnh việc quan tâm đến yếu tố thời gian skincare sao cho tốt nhất, thì để tăng hiệu quả và cải thiện làn da bạn cần nắm một số lưu ý sau đây:

• Làm sạch da kỹ lưỡng: Đây là bước quan trọng nhất trong chu trình chăm sóc da, giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và cặn trang điểm còn sót lại trên da.
• Lựa chọn các sản phẩm skincare phù hợp với da: Việc sử dụng các sản phẩm skincare phù hợp với loại da sẽ giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn và đạt được hiệu quả chăm sóc da như mong muốn. Bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn loại da và các sản phẩm skincare phù hợp.
• Massage da mặt: Massage da mặt giúp tăng cường tuần hoàn máu, giúp da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn. Bạn có thể massage da mặt theo chiều từ dưới lên trên để da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
• Uống đủ nước: Nước giúp da ngậm nước, giúp da căng bóng và mịn màng. Bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
• Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc giúp da phục hồi và tái tạo trong suốt thời gian ngủ. Bạn nên ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày.
• Sinh hoạt lành mạnh: Một số thói quen sinh hoạt lành mạnh như ăn uống khoa học, tập thể dục thường xuyên và tránh xa khói bụi, ô nhiễm môi trường cũng giúp cải thiện làn da.

Tổng kết

Bài viết trên đây là những thông tin liên quan về thời gian skincare như thế nào là tốt nhất cho da. Qua đó, Bestme hy vọng rằng bạn có thể cải thiện làn da tốt nhất qua những bước chăm sóc da hợp lý và hiệu quả. 

Hãy luôn đồng hành cùng Bestme để biết thêm nhiều thông tin làm đẹp khác nhé!