Thời gian phục hồi da hư tổn và cách chăm sóc da tổn thương hiệu quả

Mục lục

---

Làn da là bộ phận khá nhạy cảm và dễ bị tổn thương do những ảnh hưởng tiêu cực đến từ môi trường. Vậy nguyên nhân và dấu hiệu của làn da bị hư tổn là gì? Làm thế nào để phục hồi da hư tổn hiệu quả và thời gian phục hồi da hư tổn là bao lâu? 

Cùng Bestme giải đáp các thắc mắc về làn da tổn thương qua bài viết dưới đây nhé!

1. Nguyên nhân làn da bị tổn thương

Với đặc điểm nhạy cảm, làn da rất dễ bị tổn thương một cách âm thầm bởi những nguyên nhân dưới đây.

• Da bị cháy nắng

Ánh nắng mặt trời, đặc biệt là tia cực tím (UV) và tia tử ngoại đều là những tia sáng có bước sóng vô cùng mạnh và có khả năng chiếu sâu vào bên trong làn da nên rất dễ làm tổn thương tế bào gây ra tình trạng cháy nắng. Cháy nắng sẽ khiến da bị ửng đỏ, nóng rát, ngứa, tróc vảy và rất khó chịu. Tình trạng này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến làn da yếu đi và trở nên hư tổn nghiêm trọng hơn.

Da bị cháy nắng

• Da bị bào mòn do corticoid

Corticoid là thành phần hoá học có trong nhiều sản phẩm trị mụn và kem trộn kém chất lượng và không rõ nguồn gốc, xuất xứ. Corticoid khi mới sử dụng có thể có tác dụng tích cực như làm trắng da, chữa mụn, giảm thâm nhưng mang lại rất nhiều tác hại về sau. Tuy nhiên, sau một thời gian sử dụng, chất hoá học này sẽ gây bào mòn lớp biểu bì da, khiến da trở nên yếu đi, dễ kích ứng và tổn thương nghiêm trọng.

Da bị bào mòn do corticoid

• Da bị lão hóa

Da khi bước vào giai đoạn lão hoá sẽ bắt đầu xuất hiện nếp nhăn, các vết nám, đồi mồi, đồng thời cũng sẽ mất đi độ căng bóng và đàn hồi tự nhiên. Khi lão hoá, tế bào da cũng dần trở nên yếu đi, nhanh chóng bị oxi hoá, giảm khả năng tự chữa lành những hư tổn.

Da bị lão hóa

• Da bị tổn thương sau mụn

Mụn gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới lỗ chân lông, tế bào da và khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập và sinh sôi. Ngay cả khi mụn đã được chữa lành, vết thương và thâm do mụn để lại cũng là nơi tập trung các sắc tố gây mất thẩm mỹ da và là vùng da non, yếu nên rất dễ bị tổn thương và ảnh hưởng tiêu cực nhất.

2. Thời gian phục hồi da hư tổn

Việc phục hồi cho làn da hư tổn thường sẽ kéo dài từ vài tuần đến vài tháng, tuỳ theo mức độ tổn thương của da và chế độ chăm sóc da của bạn. Thông thường, phục hồi da ở tình trạng nhẹ như bong tróc và sau điều trị mụn thì sẽ cần từ 1-6 tháng để làn da khỏe mạnh trở lại.

Với những trường hợp da bị hư tổn nặng hơn do nhiễm độc từ corticoid hay da phồng rộp, đau rát, mẩn đỏ và lộ mao mạch thì phải cần ít nhất từ 3–8 tháng thì làn da mới phục hồi được hoàn toàn. 

Thời gian phục hồi da hư tổn từ vài tuần đến vài tháng

3. Những cách phục hồi da bị tổn thương bằng liệu pháp thiên nhiên tại nhà

3.1 Chăm sóc da bằng tinh dầu oải hương

Oải hương sở hữu hương thơm êm dịu giúp giải toả tâm trạng căng thẳng hiệu quả, đồng thời còn mang tới khả năng cung cấp dưỡng chất chăm sóc làn da hư tổn. Thoa tinh dầu oải hương hoặc sử dụng các sản phẩm được chiết xuất từ loại cây này sẽ giúp ngăn chặn sự hình thành gốc tự do, chống oxy hoá da từ tia UV, đồng thời chữa lành vùng da cháy nắng và phục hồi hư tổn một cách nhanh chóng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 10 giọt tinh dầu oải hương.
• 5 muỗng cà phê gel nha đam (aloe vera). 

Cách thực hiện

• Bước 1: Trộn đều 2 nguyên liệu tinh dầu hoa oải hương và gel nha đam.
• Bước 2: Nhẹ nhàng thoa đều hỗn hợp này lên vùng da bị cháy nắng. 
• Bước 3: Giữ nguyên trong 5-10 phút, rồi sử dụng nước sạch để loại bỏ hỗn hợp này trên vùng da bị cháy nắng.

Lưu ý: Sử dụng hỗn hợp mỗi ngày cho đến khi làn da của bạn có dấu hiệu phục hồi và cải thiện rõ rệt.

Chăm sóc da bằng tinh dầu oải hương

3.2 Sử dụng muối biển để dưỡng da tổn thương

Trong muối biển có chứa rất nhiều khoáng chất như magie, canxi,... mang tới tác dụng sát khuẩn vô cùng hiệu quả. Bạn có thể dùng dung dịch muối biển pha cùng với nước lọc hàng ngày để cải thiện làn da hư tổn nhanh chóng hơn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 1 - 5 thìa cà phê muối biển.
• 50 - 200ml nước lọc.

Cách thực hiện

• Bước 1: Tùy vào vùng da bị tổn thương mà bạn sử dụng từ 1-5 thìa cà phê muối biển.
• Bước 2: Nhỏ 3-4 giọt nước vào phần muối biển, sau đó trộn đều.
• Bước 3: Sử dụng hỗn hợp này thoa đều lên vùng da bị tổn thương và massage nhẹ nhàng.
• Bước 4: Để nguyên hỗn hợp trên da, sau đó rửa sạch lại bằng nước sạch. 

Lưu ý: Sau khi sử dụng muối biển, bạn nên thoa một lớp kem dưỡng ẩm mỏng, nhẹ để làn da được cấp ẩm và dễ dàng phục hồi nhanh chóng hơn.

Sử dụng muối biển để dưỡng da tổn thương

3.3 Cách phục hồi da bằng trà xanh

Trà xanh có chứa tanin, đây là một hợp chất có tác dụng tạo lớp màng bảo vệ da, giúp chống lại các tia UV gây hại. Đồng thời, trà xanh còn mang tới hiệu quả phục hồi tế bào da bị hư tổn, thúc đẩy tái tạo các tế bào da mới và luôn giữ cho da căng bóng và đàn hồi.

Chuẩn bị nguyên liệu

• 3 thìa bột trà xanh
• 1 thìa cà phê mật ong.
• 1-2 giọt nước cốt chanh.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều hỗn hợp gồm trà xanh, mật ong và nước cốt chanh.
• Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị tổn thương.
• Bước 3: Sau 30 phút thì rửa sạch lại vùng da này với nước. 

Cách phục hồi da bằng trà xanh

3.4 Khổ qua - Nguyên liệu phục hồi da bị hư tổn

Khổ qua thường được dùng để điều trị các vấn đề về da như bị dị ứng thời tiết, mụn ẩn li ti,... Đồng thời, khổ qua cũng hỗ trợ tẩy đi lớp da sừng già cỗi và phục hồi da hiệu quả, giúp bạn sớm lấy lại làn da hồng hào, tươi tắn hơn.

Chuẩn bị nguyên liệu

• 1 trái khổ qua.
• 1 hộp sữa chua không đường.

Cách thực hiện

• Bước 1: Rửa sạch khổ qua, loại bỏ phần ruột và thái khổ qua thành từng lát nhỏ.
• Bước 2: Xay nhuyễn khổ qua cùng sữa chua để tạo một hỗn hợp sệt.
• Bước 3: Thoa hỗn hợp lên da, giữ nguyên trong 10-20 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Khổ qua - Nguyên liệu phục hồi da bị hư tổn

4. Chăm sóc da bị tổn thương bằng các sản phẩm phục hồi da uy tín

4.1 Kem dưỡng phục hồi Bioderma Cicabio Soothing Repairing Cream

Bioderma là thương hiệu mỹ phẩm hàng đầu tại Pháp, nổi bật với các dòng sản phẩm chăm sóc da tối ưu, đảm bảo độ lành tính, khỏe đẹp lâu dài và bền vững.

Bioderma Cicabio Soothing Repairing Cream là sản phẩm cung cấp đầy đủ các dưỡng chất để thúc đẩy quá trình phục hồi làn da bị tổn thương.

Sử dụng kem dưỡng Bioderma giúp khôi phục lớp biểu bì dưới da hiệu quả và nhanh chóng. Đồng thời, sản phẩm còn hỗ trợ dưỡng ẩm, làm dịu da, giảm cảm giác ngứa rát và khó chịu nhờ ​​Công nghệ Antalgicine™ độc quyền của thương hiệu. 

• Giá tham khảo: 345.000 VNĐ/ 40ml.

Kem dưỡng phục hồi Bioderma Cicabio Soothing Repairing Cream

4.2 Tinh chất cấp ẩm, phục hồi da Ciracle Hydra B5 Source

Ciracle là thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng đến từ Hàn Quốc, được thành lập bởi Trung tâm Nghiên cứu Sinh học CBRC. Thương hiệu luôn đi đầu trong công nghệ phát triển các dòng sản phẩm phục hồi và chăm sóc da hiệu quả.

Tinh chất cấp ẩm và phục hồi da Ciracle Hydra B5 Source giúp cân bằng độ ẩm và nuôi dưỡng làn da căng bóng, mịn màng hơn. Sản phẩm chứa thành phần Vitamin B5 giúp phục hồi làn da bị kích ứng hay mẩn đỏ vô cùng hiệu quả. 

Tinh chất Ciracle Hydra B5 Source

Tinh chất Ciracle Hydra B5 Source còn chứa thành phần Axit Hyaluronic giúp cấp ẩm cho làn da căng mịn. Thành phần Adenosine mang tới công dụng hỗ trợ giảm nếp nhăn và tăng độ đàn hồi, săn chắc cho da. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa Niacinamide (Vitamin B3) giúp da sáng đều màu, đồng thời ngăn ngừa tình trạng mụn và cải thiện kết cấu làn da rõ rệt.

• Giá tham khảo: 499.000 VNĐ/ 30ml.

Tinh chất phục hồi da Ciracle Hydra B5 Source

Săn deal  Tinh chất cấp ẩm Ciracle Hydra B5 Source (30ml) với mức giá ưu đãi tại Bestme.vn nhé!

product_sku= 8809367890055

4.3 Tinh chất The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5

The Ordinary là thương hiệu mỹ phẩm của Canada, được biết đến với dòng sản phẩm chăm sóc da hiệu quả với mức giá phải chăng. Tinh chất The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5 đến từ thương hiệu có khả năng cấp nước, duy trì độ ẩm và giữ cho làn da luôn mềm mại, đàn hồi và căng mọng. 

Tinh chất The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5 mang tới khả năng hỗ trợ trẻ hóa cho làn da luôn căng mịn và ẩm mượt. Đặc biệt, khả năng hồi phục da mất nước và thúc đẩy quá trình phục hồi của da của sản phẩm được đánh giá khá cao.

• Giá tham khảo: 310.000 VNĐ/ 60ml.

Tinh chất The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5

5. Routine chăm sóc da hư tổn hàng ngày

Bestme sẽ gợi ý cho bạn chu trình routine sáng và tối hàng ngày giúp quá trình phục hồi da hư tổn hiệu quả hơn.

• Buổi sáng: Rửa mặt => Toner => Serum => Kem dưỡng ẩm => Chống nắng.
• Buổi tối: Tẩy trang => Rửa mặt => Toner => Serum => Kem dưỡng ẩm.

Lưu ý: Trong quá trình phục hồi da tổn thương, bạn nên sử dụng những sản phẩm chăm sóc da lành tính và an toàn. Bạn nên lựa chọn sản phẩm được chiết xuất từ những thành phần thiên nhiên nhé!

Routine phục hồi da hiệu quả

6. Gợi ý một số tips phục hồi và ngăn ngừa da bị tổn thương

Bên cạnh việc chăm sóc da bị tổn thương với những sản phẩm an toàn, lành tính, bạn cũng cần duy trì thói quen sống lành mạnh để làn da sớm phục hồi. Tham khảo một vài bí kíp dưới đây nhé!

• Bổ sung nước: Uống đủ nước và dưỡng ẩm với kem phục hồi da hàng ngày để làn da luôn đủ ẩm và duy trì được làn da mịn màng, căng bóng.

• Ngủ đủ giấc và đúng giờ: Cơ thể cần được nghỉ ngơi khoa học để quá trình phục hồi và đào thải của cơ thể diễn ra hiệu quả.
• Bỏ thuốc lá, bia rượu và các chất kích thích khác: Các chất kích thích sẽ làm chậm quá trình phục hồi vết thương. Vậy nên, bạn hãy cố gắng ngừng hoặc hạn chế sử dụng những thực phẩm này.

Uống 2 lít nước mỗi ngày

Tổng kết

Trên đây Bestme đã giải đáp những thắc mắc liên quan tới việc chăm sóc làn da tổn thương, cũng như chia sẻ về thời gian phục hồi da hư tổn. Hy vọng bạn sẽ sớm lấy lại làn da căng mọng và mịn màng nhé!

Hãy theo dõi Bestme để cập nhật những xu hướng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp mới nhất nhé!