Trị mụn nội tiết hiệu quả với các loại nước uống từ thiên nhiên

Mụn là vấn đề nan giải hàng đầu của làn da. Loại mụn tốn nhiều công sức để điều trị nhất là mụn nội tiết. Vì là vấn đề phát sinh từ nội tiết bên trong cơ thể, nên phải trị tận gốc từ trong cơ thể.

Bestme sẽ mách bạn 3 loại nước uống làm từ thiên nhiên giúp điều trị mụn nội tiết hiệu quả.

1. Nguyên nhân gây mụn nội tiết

Mụn nội tiết xuất hiện khi nội tiết trong cơ thể thay đổi. Sự rối loạn nội tiết khiến da tiết nhiều dầu và bã nhờn, gây bí tắc lỗ chân lông.

Các vi khuẩn, bụi bẩn sẽ bám vào lượng dầu này và sinh sôi trên bề mặt da. Từ đó mụn nội tiết xuất hiện.

Mụn nội tiết hình thành do rối loạn nội tiết trong cơ thể

Nội tiết bị rối loạn có thể do một vài nguyên nhân:

• Do tâm lý căng thẳng trong thời gian dài.
• Do cơ thể thiếu hụt nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu.
• Nội tiết tố nam androgen trong cơ thể quá cao.
• Do tiêu thụ nhiều thực phẩm chứa chất độc hại, ảnh hưởng đến nội tiết bên trong.

2. Thử ngay 3 loại nước uống từ thiên nhiên trị mụn nội tiết

2.1. Nước ép rau diếp cá

Diếp cá là loại rau có hàm lượng nước lớn (khoảng 90%) với đặc tính chua, mát. Đặc biệt, diếp cá có chứa lượng tinh dầu đáng kể có tác dụng kháng viêm, sát khuẩn tương đối mạnh.

Do vậy, đây là loại rau được nhiều chị em sử dụng để điều trị mụn nội tiết.

Nước ép diếp cá giúp ngừa và trị mụn nội tiết cực kì hiệu quả

Cách thực hiện:

• Rửa sạch rau diếp cá sau đó ngâm muối để đảm bảo sát khuẩn.
• Cho vào máy sinh tố xay kèm theo một chút nước, đổ qua ray lọc lấy phần nước.

Uống nước ép diếp cá có tác dụng thanh nhiệt và giải độc cơ thể, thoát mủ (hiệu quả rất tốt đối với mụn nhọt làm mủ).

Cần kiên trì với nước ép diếp cá trong khoảng 2-3 tuần. Tình trạng mụn nội tiết trên da bạn sẽ được cải thiện đáng kể.

2.2. Tinh bột nghệ pha mật ong

Trong nghệ có chứa hoạt chất curcumin chống oxy hóa mạnh. Chất này có tác dụng sát trùng và ngăn ngừa viêm nhiễm làn da.

Curcumin khi được hấp thụ vào da sẽ đẩy lùi nhanh quá trình lão hóa, xóa mờ thâm và trị mụn. Do đó, nghệ giúp trị mụn nội tiết và thâm sau mụn.

Mật ong có tính kháng khuẩn, đặc biệt ở nồng độ 2,5 đến 5% hiệu quả trong việc tiêu diệt chủng vi khuẩn gây viêm nhiễm Staphylococcus (siêu vi khuẩn gây mụn mủ, sưng và tấy đỏ).

Tinh bột nghệ và mật ong điều trị mụn nội tiết và các vấn đề sau mụn

Cách thực hiện:

• Cho 2 muỗng cafe bột nghệ, 2 ml mật ong vào 100ml nước ấm, khuấy đều.

Để có hiệu quả tốt nhất, hãy uống là vào buổi sáng; 1-2 lần/tuần không chỉ trị mụn nội tiết mà loại nước uống này còn hỗ trợ hữu ích giúp ngăn chăm viêm nhiễm da.

Bên cạnh đó, điều hòa khí huyết và đào thải chất độc trong cơ thể.

2.3. Bột sắn dây

Một trong những thủ phạm gây nên mụn nội tiết ở phái nữ là nội tiết tố nam androgen.

Khi hormone này sản sinh quá nhiều sẽ tác động tuyến bã nhờn tiết nhiều dầu thừa. Bã nhờn tăng sẽ làm tăng tốc độ sừng hóa của tế bào, làm tắc lỗ chân lông dẫn đến mụn nội tiết.

Do đó, cơ thể cần phải bổ sung lại nội tiết tố nữ estrogen để cân bằng nội tiết. Thực phẩm có thể giúp tăng nội tiết tố nữ an toàn chính là bột sắn dây.

Uống bột sắn dây đều đặn để bổ sung nội tiết tố nữ, trị mụn nội tiết

Cách thực hiện:

• Cho 2 muỗng cafe bột sắn vào 100ml nước ấm, khuấy đều.
• Nếu bạn thấy khó uống, hãy cho thêm chanh, một ít đường hoặc mật ong.

Để có hiệu quả tốt nhất, hãy uống là vào buổi sáng hoặc buổi trưa vì bột sắn dây còn có tác dụng thanh nhiệt, mát gan, giải độc.

Tổng kết

Điều trị mụn nội tiết là một cuộc chiến cần cả thời gian và công sức. Không chỉ chăm sóc bên ngoài da kỹ lưỡng, còn phải chú trọng ăn uống.

Hãy lựa chọn những nguyên liệu từ thiên nhiên để đảm bảo trị mụn nội tiết an toàn và tận gốc. Thậm chí, khi bạn có làn da đẹp vẫn cần phải chăm sóc cẩn thận để ngăn ngừa mụn nội tiết nhé!