Ikigai là gì? Cách tìm ikigai giúp bạn vừa có hạnh phúc vừa có sự nghiệp

Mục lục 

---

Ikigai là một khái niệm của người Nhật có nghĩa là "lý do để sống". Đây là một cách để tìm kiếm mục đích sống và hạnh phúc. Khi bạn tìm thấy ikigai của mình, bạn sẽ có thể sống một cuộc sống trọn vẹn và ý nghĩa. Vậy, làm thế nào để tìm ikigai để vừa có hạnh phúc vừa có sự nghiệp? Để Bestme giải đáp thắc mắc đó trong bài viết sau đây nhé!

1. Triết lý ikigai là gì?

Triết lý ikigai là một thuật ngữ thể hiện ý tưởng về hạnh phúc trong cuộc sống. Thuật ngữ ikigai được tạo nên bằng việc ghép hai từ “iki” có nghĩa là cuộc sống và “kai” có nghĩa là thấy được hy vọng và kỳ vọng. 

Theo hàm ý của ikigai thì cuộc sống hạnh phúc là khi có một mục đích để theo đuổi và ikigai giúp bạn trông chờ, tin tưởng vào tương lai ngay cả khi bạn đang đau khổ hay thất bại trong cuộc sống.

2. Ikigai giúp được gì cho bạn trong cuộc sống?

Ikigai giúp xác định được mục đích sống và những điều tạo nên hạnh phúc trong cuộc sống. Khi biết ikigai của mình, bạn có thêm động lực để làm việc và đạt được mục tiêu của mình. Và bạn biết rằng những gì bạn đang làm là quan trọng và có ý nghĩa, điều này giúp bạn vượt qua những khó khăn và thử thách. Khi làm những gì mà bản thân yêu thích và giỏi, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc và sự hài lòng, từ đó tạo nên một cuộc sống cân bằng và trọn vẹn hơn.  

Ngoài ra, khi sử dụng ikigai để giúp đỡ người khác hoặc tạo ra những tác động tích cực đến thế giới ngoài kia bạn sẽ cảm nhận được sự kết nối và điều này khiến bạn cảm thấy hạnh phúc hơn.

3. Cách xác định vòng tròn ikigai cho riêng bạn

Để xác định được vòng tròn ikigai hoàn chỉnh nhất cho bản thân bạn cần trả lời lần lượt 4 vấn đề sau đây. 

3.1 Bạn thích làm gì?

Để xác định được vòng tròn Ikigai cho bản thân, thì câu hỏi đầu tiên bạn cần trả lời đó là “Bạn thích làm gì?”. Những thứ được xem là sở thích hay những công việc mà bạn sẵn sàng bỏ thời gian, công sức để thực hiện bằng mọi giá đều có thể là đáp án cho câu hỏi trên. Bạn nên suy nghĩ thật kỹ về những việc bạn thật sự yêu thích, thật sự muốn làm và đồng thời cảm nhận được sự thỏa mãn, niềm đam mê khi thực hiện. 

3.2 Bạn có sở trường gì?

Để có thể giúp bạn đạt được thành công trong công việc, Ikigai mong muốn rằng bạn có thể tìm ra sở trường của chính mình. Bạn cần xác định được đâu là điểm mạnh và điểm yếu. Đó có thể là những kỹ năng, sự nhiệt huyết bạn có hay niềm đam mê cháy bỏng trong bạn. Khi xác định được sở trường của mình và điều mình thích làm sẽ giúp bạn hiểu rõ được giá trị của bản thân và giúp bạn đi đúng hướng trong cuộc sống. 

3.3 Thế giới cần gì ở bạn?

Khi bạn đã đi qua được nửa vòng tròn của Ikigai, biết rõ được điều thích làm và sở trường của bản thân thì hãy nghĩ thử xem liệu thế giới có thật sự cần bạn hay không. Điều bạn cần làm lúc này là hiểu rõ những gì mà bản thân đang có và những thứ xã hội cần để có thể hoàn thiện bản thân tốt hơn, từ đó thích nghi trước sự thay đổi không ngừng của thế giới ngoài kia. 

3.4 Bạn có thể kiếm thu nhập từ việc gì?

Bất kể ai cũng mong muốn sẽ có được mức thu nhập ổn định trong cuộc sống. Vì vậy việc xác định Ikigai cho bản thân từ sớm giúp bạn định hướng bản thân về lâu dài và xác định rõ mục tiêu kiếm tiền của mình. 

Bạn cần phải biết rõ được những công việc mà bản thân có thể tạo ra thu nhập, hay cụ thể hơn là công việc nào và mức lương ứng với nó là bao nhiêu. Sau cùng, khi đi xác định được hết một vòng tròn Ikigai cho bản thân sẽ giúp bạn có cuộc sống tốt hơn, sự nghiệp ổn định và ngày càng thăng tiến.  

4. Các mẹo để tìm được ikigai giúp bạn hạnh phúc và thành công

Để tìm được ikigai giúp bạn hạnh phúc và thành công trong cuộc sống, thì sau đây cùng tìm hiểu về một số mẹo thực hiện nhé.

4.1 Xác định các mục tiêu nhỏ

Xác định các mục tiêu nhỏ trên hành trình đi tìm Ikigai là một bước quan trọng trong quá trình tìm kiếm mục đích sống của bản thân. Nó giúp bạn chia nhỏ các mục tiêu lớn thành những mục tiêu nhỏ và dễ quản lý hơn. Điều này giúp bạn có động lực để tiếp tục làm việc và đạt được mục tiêu của mình.

Mục tiêu của bạn càng cụ thể thì bạn càng dễ dàng theo dõi tiến độ và dễ chinh phục hơn. Đồng thời, khi chia nhỏ các mục tiêu lớn thành những mục tiêu nhỏ, bạn sẽ dễ dàng tập trung vào những việc cần làm và tránh bị phân tâm.

4.2 Tập sống lên kế hoạch

Tập sống lên kế hoạch là yếu tố quan trọng cần có để tìm kiếm mục đích sống của bản thân. Nó bao gồm việc đặt mục tiêu, lập kế hoạch và thực hiện các bước cần thiết để đạt được mục tiêu đó. 

Khi bạn có kế hoạch, bạn sẽ biết mình cần làm gì và khi nào cần làm. Điều này giúp bạn tập trung vào những việc quan trọng và tránh bị phân tâm. Xây dựng một kế hoạch chỉn chu giúp bạn sẽ có một lộ trình rõ ràng để đạt được mục tiêu của mình. Từ đó giúp bạn có động lực để tiếp tục làm việc và đạt được mục tiêu của mình. Ngoài ra, tập sống lên kế hoạch sẽ là lối sống giúp bạn giảm thiểu các rủi ro và thành công hơn.

4.3 Phát triển cái tôi cá nhân

Khi bạn quá tập trung vào cái tôi cá nhân, bạn sẽ dễ bị phân tâm bởi những suy nghĩ và cảm xúc của bản thân. Bạn sẽ lo lắng về việc người khác nghĩ gì về bạn và bạn sẽ cố gắng làm những gì họ muốn để nhận được sự tán thưởng. Điều này có thể khiến bạn mất đi động lực và không thể tập trung vào những điều quan trọng. 

Vì vậy phát triển cái tôi cá nhân, bạn sẽ có thể tập trung vào những gì thực sự quan trọng. Bạn sẽ không còn lo lắng về việc người khác nghĩ gì về bạn và bạn sẽ có thể làm những gì bạn tin là đúng. 

4.4 Sống chan hòa, bền vững

Thay vì cứ chạy theo những tham vọng về vật chất, những mục tiêu vô hình không lối thoát ngoài kia, thì bạn hãy thử lùi về một bước để cảm nhận thiên nhiên, xã hội với những người vừa lạ, vừa quen. Và khi bạn dành sự trân trọng và sống chan hoà với tự nhiên, các mối quan hệ xung quanh sẽ là cách giúp bạn phần nào nhìn rõ hơn về kim chỉ nam để dẫn bạn đến Ikigai. 

Đừng cứ mãi tranh cãi hơn thua với người khác, mà hãy học cách sống dung hòa các mối quan hệ. Bởi chắc chắn rằng sẽ có lúc bạn thật sự cần sự giúp đỡ từ họ để vượt qua thời điểm khó khăn hay tồi tệ trong cuộc sống vô thường này.

4.5 Tìm kiếm niềm vui từ những điều nhỏ bé, giản đơn

Niềm vui không phải là thứ gì đó xa vời, nó nằm ở những điều nhỏ bé trong cuộc sống. Khi bạn biết ơn và trân trọng những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn. Điều này sẽ giúp bạn có thêm động lực để tiếp tục khám phá bản thân và tìm ra Ikigai của mình. Hãy bắt đầu từ những điều nhỏ bé nhất, bạn sẽ thấy cuộc sống của mình trở nên ý nghĩa và thú vị.

Đừng quá bận tâm về quá khứ hoặc tương lai. Hãy dành thời gian để tận hưởng những khoảnh khắc hiện tại. Ví dụ, bạn có thể dành thời gian để tìm kiếm niềm vui từ việc ngắm nhìn một bông hoa, nghe một bản nhạc yêu thích, dành thời gian bên gia đình và bạn bè. Đừng ngại thử những điều mới mẻ, ngay cả khi chúng có vẻ nhỏ bé. Bên cạnh đó, bạn có thể khám phá những điều mới mẻ thông qua các hoạt động, khóa học hoặc kinh nghiệm mới. Ví dụ như học thêm một kỹ năng mới, tham gia một câu lạc bộ mới. 

4.6 Tận hưởng trọn vẹn khoảnh khắc sống hiện tại

Tận hưởng trọn vẹn khoảnh khắc sống hiện tại là một cách tuyệt vời để sống một cuộc sống hạnh phúc và ý nghĩa. Khi bạn tập trung vào những gì đang diễn ra ở hiện tại, bạn sẽ có thể tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn hơn. Bạn sẽ không phải lo lắng về quá khứ hoặc tương lai và bạn có thể tập trung vào việc làm những điều có ý nghĩa trong hiện tại. Khi bạn dành thời gian để cố gắng làm tốt nhất có thể trong mọi khoảnh khắc của thực tại cũng được xem là cách giúp bạn tìm thấy Ikigai của bản thân.

Tổng kết

Tóm lại, ikigai là một khái niệm quan trọng giúp bạn tìm thấy mục đích sống và hạnh phúc. Hãy thử tìm ikigai của mình ngay từ hôm nay, bởi đây có thể là chìa khóa để bạn có một cuộc sống trọn vẹn và ý nghĩa hơn đấy.

Hãy luôn theo dõi Bestme để cập nhật thêm nhiều kiến thức và thông tin thú vị nhé!